其中讲述的就是如何运功窍门了，阳云当下按照此法在体内运行灵气，只感觉重重受阻。灵气在体内行进一分，便有浑身经脉欲断的感觉，其中的痛楚岂是常人所能够承受的。但是阳云却不是常人，而且也远非常人能够比拟之人，阳云的毅力恐怕比起任何人，都要韧上几分。
“越是做不到的事，越是别人经受不了的痛楚，我阳云就一定要做到、承受住。”这是阳云心中所想的。阳云咬紧牙关，强行运转灵气，突然重重阻碍，在体内缓缓运行。
虽然，阻碍在阳云灵气运行前面的，有如千重浪、万丈渊，但是阳云的雄心，却丝毫不惧。怀着乘风破浪、飞越深渊的壮志，灵气又集聚猛增，竟然将阻碍在前方的障碍一一破去。当灵气按照此法运行一个大周天之后，已经过去一个时辰了，而此刻阳云睁开眼睛，发现自己身上沾染了一层黑色粘稠之物，此物腥臭难闻，让阳云感到作呕欲吐，阳云立刻从地上站起来，朝洞外奔去，想用白雪将自己身上这腥臭难闻之物去掉。
刚刚奔出几步，阳云惊奇的发现自己竟然一跃丈远，有种身轻如燕的感觉。顿时阳云狂喜不已，看着自己身上沾满的那腥臭污垢之物，突然欢欣不已。原来阳云刚刚经历了一次洗经伐髓，将自己体内所有的杂物以蒸汗的形式排出体表，在体表形成了这些腥臭之物。暗运灵气，只感觉此时自己丹田内，竟然像是有颗如同雷电般的小球，小球漂浮在自己的丹田之内，由灵气环绕着。虽然阳云并不知道这是什么，但是可以肯定的是，这一定是功法有所成就的表现。
阳云狂喜欢笑，但是又怕打扰洞内蓉儿，蹑手蹑脚的走到洞外，在深及膝盖的白雪中欢笑打滚，丝毫不觉寒风凌厉和冰雪刺骨的寒冷。
将身上之物洗净之后，阳云丝毫还没感觉到寒冷，而此时仍是夜半鸡鸣之时，借助白雪映出的光亮，阳云赫然看到一头野猪正卷曲身子，躲在一颗大树下。
阳云心中一动笑道：“嘿嘿，看来这几日都用不着打猎了。”拔出自己从前世带到这里的匕首，运转灵气，阳云健步如飞，用丝毫不下于百米飞人冲刺的速度朝野猪奔去。
野猪听到动静反应过来时，只见阳云已经袭到了身前，正欲逃走，可是已经晚了。阳云匕首落下，准确无误的刺入野猪的脖子。
前世作为黑道呼风唤雨的人物，阳云的搏斗技术，可不是寻常。野猪被刺中，‘嗷嗷’在地上弹跳怪叫几声，鲜血洒满了雪面，最后野猪四脚一伸，躺在雪地里，再也没有了动静。
阳云扛起百来斤重的野猪，满怀笑容朝洞内走去。见蓉儿还没醒，阳云轻声将野猪埋藏在洞口边的雪里，切下几块野猪肉片，用雪洗净，然后串在树枝上翻烤。
看着蓉儿一脸熟睡的模样，阳云心中升起一阵暖意，暗道：“这么清纯、善良的女孩，我一定要好好保护她，决不让她受到一点伤害。”阳云始终都把蓉儿当作自己的妹妹看待，也是因为前世太过于孤单，所在来到这个世界之后，阳云发现老天爷待自己还算不错，有了如父母般呵护关心自己的黄药师和虞香寒两人，又有这么天真可爱的蓉儿作为自己的妹妹。阳云心中还是感到十分满足的。
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