次日。
韩清夏两肘撑在地面上，两腿并拢，脚尖落地，腹部收紧，全身肌肉紧绷，额上豆大的汗珠往下噼里啪啦落。
她已经保持这样的平板支撑快一个小时了。
全身上下跟水泡过一样，湿漉漉的暴汗。
这短短十天，在每天都吃三缸饭的状态下，韩清夏瘦了一圈。
但是这种瘦不是体重上的，而是体态上的。
她整个人从上到下消瘦一大圈，肌肉线条紧致清晰，体脂率爆降，腹部已经出现腹肌，松散柔软的肌肉都没有了，取而代之的是随时爆发的力量感。
与此同时，她的精神面貌也发生了翻天覆地的变化。
保持运动能让自己精神时刻昂扬。
而韩清夏本来就是暴徒属性的坏家伙，她一双亮而利的眼睛和此刻外面惶恐萎靡的普通人形成鲜明对比。
光是眼神，就能压制住一群人。ωω
这是猛兽和群羊的区别。
她咬着牙在垫子上做最后的坚持。
全身上下的肌肉跟千斤重一样，酸胀的痛感让她额上汗珠如雨落。
痛！
痛到肌肉开始颤抖。
但是！
不能放弃！
坚持！
每多坚持一秒，都是她体能的一次突破，更重要的是奖励时间要结束了！
就在她腮帮子咬得发麻，整个人要感受到练废极限时，脑海里传来一道熟悉的声音。
“滴——提升体魄时间结束！”
韩清夏咚的一声，倒在瑜伽垫上大口的喘气。
结束了。
终于可以休息一下了。
这个时候的她，全身上下已经没有一根手指头能动了。
剧痛的付出也让她拿到了回报！
“开始评级！宿主体能提升——百分百完成！”
“速度提升——百分百完成！”
“耐力提升——百分百完成！”
“力量提升——百分百完成！”
“恭喜获得s级奖励！”
“恭喜获得体能翻倍！速度翻倍！耐力翻倍！受伤后愈合速度翻倍！奖励超时代格斗术*1！无重大伤害情况下长命百岁！”
韩清夏：“！！！”
奖励发放之后，她直接感受到自己身体剧烈的变化。
刚刚被抽空的身体眨眼间好像被补满。
她全身上下充满了使不完的力量！
韩清夏从地上一跃而起，发现自己的敏捷度也高了许多，她走到基地外面，看着面前自己的宝贝装甲车，身上涌出一股抬起它的冲动！
事实上她真就这么干了！
韩清夏抓住一边车架，她两脚扎马步，手上一发力——
韩清夏竟然真的将这辆8×8式最先进的装甲车一角离地了一厘米！
尼玛，别小看这一厘米，这辆装甲车能有20多吨！
韩清夏再试了试自己的速度，她在爆发状态全速奔跑，轻轻松松能跑出世界冠军的水平！
体能极限这里本来就是每提升一点点，带来的都是天堑一样的壁垒鸿沟。
而系统给她的奖励是直接翻倍！
她的力量和速度都达到了人类肉身的绝对天花板！
甚至韩清夏觉得未来异能崛起，自己现在的都状态都能直接媲美那些普通的速度异能者和力量异能者了！
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