我们从出生到现在，有着大大小小社会、父母、朋友、老师、伴侣、自己、等等各种给我们自己本身设置了很多框架、或者还有一些历史事件发生之后你所经历面对了之后给自己下的定律。这些东西是你不知道的，当下没有察觉的。但随着时间的发展，你会发现，你好像寸步难行，你好像觉得你做什么都是不对的、不道德的。于是你停止不前，你迷茫、你内耗、你消极、你无从入手。
但是我想说，你要逐条的去找出来，然后打破它。每天写五条关于自己身上有什么信念被限制住了。先说说我吧，我认为我这个个子身高必须要到90斤我才是完美的，如果没有90斤我就是一个失败的人，是一个不自律的人。其次我认为我的伴侣必须要比我出色，哪怕他的收入很低，那我就降低我的收入去迎合他，这样我依然觉得他比我出色，我就不断的降低自己的标准。这个降低不是被动的，反而是我主动无意识的去做的。因为在我的成长家庭里，我的父母，我妈妈属于强势的一方，赚钱的一方，抱怨最多的一方，经常什么钱儿都是她负责，从小到大的灌输，就让我觉得妈妈太辛苦了，我不要成为妈妈，爸爸太舒服了，我不要找像爸爸那样的男人。妈妈的能力并没有让我得到正向的反馈和收益，反而让我看到不容易的一面，因为她得到了，她也付出了很多很多不为人知的辛苦。
还有我没有坚持到一个小时，我认为就是偷懒，我认为忙是假的，忙有时候真的是真的，有可能一周都很忙，心累也是忙，不想练的时候也是忙。我认为伴侣都是不值得信的。只要我完全相信他我就会被欺负，被欺骗，更多的人来源于过去，我曾经被欺骗过。深深的欺骗过，所以这样我无法相信别人了。还有妈妈给我的限制性信念就是，我和这个人结婚，就当于我把我这个人给他了，我把我的命都给他了，但是其实不是的。我和这个人结婚，是因为我们两个都能互相的在一起生活、合作去经营婚姻这件事，目前是一个比较合适的合伙人。但是随着时间、以及个人成长，我们发现了有更好的，那我们也可以和对方沟通申请升级、体面的握手告别，但是大家也是可以成为彼此后天的亲人。
所以大家真的不知道为什么路越走越窄？越走越累？越走越远？那是被太多框架限制住了，你好像都知道不能做这个不能做那个，但是很多时候，不是不能做，而是怎么做才能避免受伤、如何正确的去做、小孩子玩剪刀就是不可以的？只是大人害怕他不会用、让自己受伤而已，那如果教他正确的使用呢？只要不伤害他人的都可以吧。
我们切记不要别人说什么就是什么，要用大脑去思考，再去经历，才确认放到自己脑海里的信条当中，要学会深刻的思考。
愿你我升华，成功，富足，自由。