一直捧着个手机，不知道为啥一直不想睡觉，10.下班之后到现在，手机就没离开过。老公还在生病。回来都不会出来打下招呼，看下我的。是真的不爱了吗？换作是我，我是会出来看看他，和他说几句话的。他没有主动，我主动了，我主动进去让他帮忙套一下现金，然后开始又继续玩手机，快要去洗脸的时候又给他泡了一杯凉茶。今天成功关心别人，并主动去为他做了些什么，提供了一些情绪价值。这是我愿意做的吗？其实也不太愿意。因为我更多的是希望他主动，其实哪怕他没有生病，他也不会主动出来的。我像一个透明似的。不过虽然内心会有这样的小期待，但是我也很享受一个人的生活。
不是一直想要一个人的生活吗？刚好现在就可以去学习了。他月薪3000，我月薪4000，我们的生活开销估计偏大了，需要做出一些调整。首先，提高收入是我们当下最最最重要的事情，其次的话就是节流了，其实说实话，我觉得自己已经很省了，虽然和那些超级省的人相比，还是比较高，估计还可以更省的空间，把点外卖的钱再省下来，自己买菜蒸煮。我不知道自己会不会觉得很苦，不知道会不会暴饮暴食。反正什么都试试吧。我不爱做饭。真的不爱做饭。但是我喜欢做早餐那一顿，以前就不爱做饭了，觉得自己很苦很可怜，觉得自己没有钱，不能点外卖，有钱的时候就会点外卖。
同时，吃那些水煮、清淡的食物也会觉得很苦很可怜，别人吃香喝辣的～自己为了省钱为了穷为了瘦苦逼的吃这些食物，这些食物在我眼里看起来就是垃圾食物。零食外食就是我的精神好粮食。
今天咨询师建议我，找到另外的兴趣，除了运动，另外的兴趣是什么呢？做小红书，想着日更，可是每天都不知道发些什么内容，当朋友圈那样发好像意义也不大。因为小红书主要是搜索关键词比较实用性的。爆款是啥？如何复制爆款？
我已经好困了，明天8:起床。然后抽一根起床烟。今天晚上抽的时候真的觉得不想抽，但是不知道为什么又要抽，我今天抽了多少根？起床一根，吃完早餐一根，下课一根，下班一根，回家一根。大概是五根吧，烟又抽完了。明天又要买了。以后这样子吧。抽完一包之后，隔一天再买。我记得之前，在广州的时候，从咳嗽变成哮喘，就是因为狂抽烟，不知道干嘛的那时候的状态就是疯狂的抽烟，结果把气管抽窄了，变成了哮喘了。我还记得那天晚上，我一个人去医院看病。我们还吵架。为什么我两个这么多架吵？为什么他永远不会站在我这边无条件的保护我？如果他做不到，请记得让自己要做到无条件保护自己。捍卫世界，我只活这一场，好好活的尽兴。