最近很充实，因为开始课多，忙起来了，但是我还是会有抑郁的情绪。第一肯定是因为自己的身材了，因为体脂太高了，29.9。30 我都搞不懂为什么导致自己真的很不自信。每周也有3练。其实知道的。就是因为强度还不够大。每次也就消耗个100多。别人一小时都能消耗个300多400。所以我知道问题，我选择忽略而已。第二的就是是否给自己定的目标太高了呢？这样就让自己感觉到很有压力感，甚至害怕自己无法完成呢？
我要如何让自己更好呢？我也知道我要让自己健康、快乐、瘦、可是我不敢给自己上强度呀！我也觉得强度也应该就这样了呀！太厉害了我会累的呀！今天3～4节课，这个月也花了好多钱，收入能覆盖支出，剩余的就是我赚的！哼！我要赚多多多钱！威克成名！不要每次都是下班之后就要威克成名！上班之后就畏畏缩缩的好吗！？
波波！加油！我爱你！我爱你光波！赞！我的愿望要实现了！叮叮！叮叮！叮叮！叮叮！