“的确是能够起到强筋健骨和恢复体力的作用，不过很微弱，对气血境武者来说是不错，但对练劲境武者来说，如同鸡肋。”陈宗毫不客气的说道，青年面色一变，这也的确是事实：“不过用来送给弟弟妹妹倒是不错，好，作价两百万，我收下了。”
“好好保管，我会赎回来。”青年道。
陈宗没有说什么，如果真的对锻体功的修炼有帮助，怎么可能让对方赎回去。
“走。”沈凌冷冷的落下一句，冰寒的目光，像是刀锋般的从陈宗脸上一掠而过。
“陈兄，这段时间你得小心一些，沈凌的心胸并不宽。”慕容晓白说道。
陈宗点点头，沈凌离开时的最后一眼，的确是充满了威胁。
“不过在真武主城内你可以放心，他绝对不敢直接针对你。”慕容晓白又说道，真武主城是真武联盟的总部所在之地，不论是律法还是治安都十分完善，没有人敢在这里生事，何况，他是慕容世家的少主，也可以保住陈宗，但离开真武主城，那就不一定了。
不过事已至此，多说无益，只能更加警惕。
慕容晓白还打算带陈宗多玩玩，不过陈宗迫切的想要尝试一下那宝珠是否真的对锻体功的修炼有帮助，便提出离开，返回长风大酒楼。
再次进入修炼室内，陈宗将那宝珠贴身带好之后，立刻摆出锻体功第一式，仔细感受一番下，立刻演练起来。
锻体功的境界，可分为四重。
铜皮、钢筋、铁骨、混元身。
然而锻体功本身的修炼，却只有前三重，第四重的混元身，没有具体信息，给陈宗一种不知道从何处下手，束手无策的感觉。
屡次尝试之后，陈宗找个一个方法，那就是不断的修炼锻体功前三重，直到由量变产生质变，进而水到渠成的突破到第四重，练成混元身。
只是，是否可行，不清楚，什么时候才能练成，更不清楚。
很快，陈宗就将锻体功九式修炼一遍。
“果然有效。”陈宗双眼绽射出激动的光芒。
古铜色的宝珠无时不刻弥漫出一丝丝独特的气息，那气息与皮肤接触后，就会钻入体内弥漫全身上下每一处，但速度很慢，能起到的强筋健骨的作用也很微弱，的确如陈宗之前所说，对气血境武者有不错的效果，对练劲境武者的效果，微乎其微。
然而，当自己修炼锻体功九式时，从古铜色宝珠内弥漫出来的气息，起码增强了十倍不止。
十倍，这对于练劲境武者来说，也有着很不错的效果。
只是锻体功一结束，那气息又恢复原本的程度。
继续修炼。
陈宗一连修炼十遍锻体功，古铜色宝珠涌现的气息一波紧接着一波，好像流水潺潺不绝，不断涌入体内，弥漫四肢百骸，被体魄所吸收，一点点的壮大强化，陈宗也可以感觉到，身体从内部开始发热，皮膜肌肉筋骨等等好像在这一股热意之下，有融为一体的感觉。
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