五禽戏的修行版本为约翰老师所在的黑风山一脉却是在早年间得到一位旁门真人遗留下来的真本。
这虽不是真正上古正本，而是后来修行者根据残篇完善的，但是也是十分出色炼形筑基之法。
约翰上辈子从小就练习这门功夫，以至于原本瘦弱的身体越发强健，成年之后生的人高马大，如同一头熊一样，所以才被道友们戏称为黑风大王。
黑风大王不就是西游记里那位黑熊精嘛。
想到那位平日里谈玄论道，也是真正的玄门羽士，后来给观音看门，也算是得了正果，正好他黑风山的名字与这个重合。所以约翰干脆就用这个做了昵称。
五方炼形法约翰的印象很深刻，毕竟前世被老师拿着小竹竿抽着一步一步学会的，刻在灵魂里的记忆犹在。
此法入门的第一步，除了相关动作和內炼法之外，还需要熊心、狼肝、象脾、虎肺、马肾这五种新鲜材料作为献祭之物。
再对应五行属性，取玉粉、金屑、火山灰、桃木心，最后以还阳水化合为丹服下。
这一套下来，结合了炼形法的炼、萨满之术的仪式，还有服食外丹之术的丹药三方面法门。乃是前人智慧的结晶。对黑风山的弟子来说，就是修行入门的捷径，据说这般筑基之后他们的根底完全不输那些玄门大派的精英。
听起来不算困难，但是难就难在，此法在入门时只需要凡俗野兽就可勉强达成，而想要突破至先天境界，那就需要献祭有灵性的材料才能继续进行炼形锻体，献祭的材料越强大，最终获得的身躯就越强大。
“前世先天，在这里应该可以算是真正的超凡者了吧？”
“上辈子我只是进行了第一步入门，还是老师用黄牛、金枪鱼、骆驼等身强力壮的生物代替猛兽，购买了五种动物的内脏调配丹药为我筑基，只是因为找不到灵性生物的身体部分，最后得出的结果也难以进入超凡。”
“这辈子倒是听说荒野之中有着不少怪兽甚至怪物的传说，那么肯定能够获得类似的材料，毕竟这些材料并不完全规定只能用上面那五种动物，其他类似的品种也可以代替，甚至可以换成五种具有五行特质的飞禽、水生生物，只要符合相关特质都可以。”
只是无论觉醒之前还是之后的约翰，对于这一世的超凡世界都不了解。
“看来还得求助于本地人才行！”
想来想去约翰觉得只有这个办法了。
求助家族那边倒是可以，但是已经被发配过来的约翰并不想让家族那边产生什么疑惑，毕竟他进入超凡算是一个秘密，还是保持不为人知最重要。
要知道造成他觉醒胎中之迷的意外过了这些天，现在还没有头绪，之前克劳斯买来的实验材料也是在金沙港的熟人那里拿的货，如果不是那位供货商被人买通，那就是有人在材料里做了手脚。
“等回到金沙港，肯定要找内皮尔那个家伙探探情况。”
不过兴师问罪的事情那是以后，自从来到雷姆镇之后，因为距离金沙港快马也要几天路程，所以来往不便，不但克劳斯所追求的实验材料没有了来源，就是约翰之前经营的关系也基本中断，这让他的情报来源近乎于无，只能在镇上重现发展。
现在镇上有小约翰他们那些孤儿，还有老伍德夫妇这样跟他关系不错的本地居民作为眼线，基本的情况都会知晓，不过其他的渠道就没办法了。
“是时候去老伍德他们说的酒馆看看了！”
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