步流川听了倒是一愣，吐纳法他还是听说过的，所谓吐纳，即吐故纳新，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。
它在灵启前的地位就相当于修行法于今时，是江湖武者必须之物，他也只是听说过，不曾见过。
“我虽然向往江湖的快哉生活，却是不曾踏入，至于吐纳法自然是没有接触过。不知建元兄何出此问？”
李建元有些疑惑：“方才与你较量时，我看你气息绵长、悠然沉稳，一般都是修有吐纳法的表现，所以有此一问。”
步流川闻言陷入了沉思，吐纳简单来说就是肺呼吸，而吐纳法则是在呼吸的基础上配上了口诀，有所增益。
而吐纳最直接的效益，就是将人的肺活量增大到不可思议的地步。
仔细回想了自己这两年做的事情，其中与之相关的也就自己每日寅时起床，对着晨曦倾吐胸中郁气，顺带着洗炼肺炁。
想到这里，步流川将之说了出来。
李建元皱眉沉思片刻后，恍然到：“我想起来了，山门中有一药膳师曾说过：‘寅时应肺经，大地由阴转阳，我们人体正是阳盛阴衰的时刻，此时肺经最旺，宜吐纳’。没想到你竟误打误撞创出了粗浅的吐纳之法。
按你所说，竟还有洗炼肺炁之功效，先前我还在想为何你修为不过炼炁境，方才一口喷出的肺炁却这般浑厚，如此一来倒是说得通了。
反倒是我，虽然身怀五峰山极品吐纳之法，却没有料到这一层面，每日只知苦苦渡灵化炁，几乎错过了这等好事。”
眼见李建元一副懊悔的样子，步流川忙劝道：“现在发现不算晚。”
李建元点了点头，对着杨令风说：“令风兄，稍后我便将吐纳法誊抄一份出来，你加紧刊印出来，传播下去，让他们每日寅时严加修习，届时实力定会有所长进，伤亡也会减少许多。”
杨令风面色肃穆，起身抱拳道：“建元兄高义，我自不会辜负。”
李建元侧过身子，摇头道：“这都是掌门的意思，只要于大局有益，没有什么是不可以往外传的。”
说着，李建元又转身对步流川说：“如今灵启不过两年，修行路上前无古人，后有来者，于后人而言，我等便是前人。
大家在修行路上没有可以借鉴的，都是摸着石头过河，如果彼此间多交流，相互印证修行所得，整理成册，留于后世，利人利己，不知你可愿意？”
“自无不可！”步流川点头应允。
杨令风颇为欢喜，拉着步流川与李建元的手说：“二位高义！实乃营山百姓之幸！既如此，那我先去忙了，你们二人在此好好聊聊。”
“令风兄慢走！”
“……”
送走杨令风后，李建元引着步流川来到客房坐下，聊了片刻，而后说道：“我当初下山来此时，带了十数种掌门传下的道法术技，吩咐我等传与修行者，就放在偏殿，流川兄可自行前往看选。”