跟最佳防守球员相比，最佳防守阵容显然来的更加专业，毕竟前者是120名嘴炮选出来的，而后者出自联盟所有主教练之手。
每位主教练都必须选择两套阵容，但不得选择来自自己执教球队的球员，每张第一阵容选票计2分，第二阵容选票计1分，最后以球员总得分确定两套阵容。
得分最高的5名球员组成第一阵容。
排名6-10位的5名球员组成第二阵容。
由于并不需要考虑不同位置球员的数量，所以阵容中并不完全按照常规的阵容安排，比如2006年的最佳防守阵容第二阵容中，就有三位前锋、一位后卫和一位中锋。
发生并列情况时，当第一阵容由于得分并列而增加到6人阵容，第二阵容仍由5名球员组成。
这种得分并列的情况已经出现过多次，2005-2006赛季nba最佳防守阵容第一阵容中，科比·布莱恩特与贾森·基德就因得分相同而同时入选了第一阵容。
今年倒是没有并列的情况，但阵容比较奇葩。
最佳防守阵容第一阵容中，有两个中锋，两个前锋，一个后卫，分别是：
屠蛮
德怀特·霍华德
凯文·加内特
勒布朗·詹姆斯
科比·布莱恩特
第二阵容更奇葩，四个后卫，一个中锋：
拉简·隆多
克里斯·保罗
托尼·阿伦
安德烈·伊戈达拉
泰森·钱德勒
屠蛮倒也不在意，反正入选一防就有肉拿，第一阵容更是喜上加喜，管他阵容奇葩不奇葩？
5月12日，最佳新秀阵容公布。
两套阵容同样出自30支球队的主教练之手，眼光同样专业，但阵容同样奇葩。
最佳新秀第一阵容：
屠蛮
布雷克·格里芬
德马库斯·考辛斯
约翰·沃尔
兰德里·菲尔兹
第二阵容：
加里·尼尔
格雷格·门罗
韦斯利·约翰逊
埃里克·布雷德索
保罗·乔治
5月13日，赛季常规赛最佳阵容公布。
这次选择权又回到了加拿大和美国的著名嘴炮手中，通过投票，“小皇帝”勒布朗·詹姆斯拿到了119张第一选票，以满分的成绩笑傲群雄。
屠蛮【居然】没能入选第一阵容！
第一阵容五个人分别是：
勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特、德怀特·霍华德、科比·布莱恩特以及德里克·罗斯
屠蛮入选了第二阵容，虽然有些忿忿不平，但看到同时入选的盆友们，顿时平和了许多，倒也没辱没了本蛮！
其余四人分别是：
德维恩·韦德、拉塞尔·威斯布鲁克、德克·诺维茨基以及阿玛雷·斯塔德迈尔。
第三阵容包括：
克里斯·保罗、拉马库斯·阿尔德里奇、保罗·加索尔、扎克·兰多夫和艾尔·霍福德。
居然没有蒂姆·邓肯！
没有伟大的，难以置信的，永远新秀的21号新秀！
屠蛮这才发现，邓肯既没有入选最佳防守阵容，也没有入选最佳阵容，连艾尔·霍福德那个浓眉大眼的家伙都入选了，邓肯却连个第三阵容都没有捞到！
呆子已经不受媒体待见到这份上了吗？
就说嘴炮不靠谱！