冰冷的井水淋过身子，顺便将满身黑色污秽洗去大半，但身体却呈现着无比火热的状态，不会觉得冷。
再提一桶，照头浇下，如此三次，洗净污秽，神清气爽。
回到屋子里，找了身干净的衣物换上，跑到了院子里如风一般跑动了起来。
“喝！”
深夜时分，万籁俱寂，一声低喝，打破宁静，黑漆漆的小院里，只有一点烛光从旧居的窗棂中透射出来，与星月之辉遥相呼应，这时一道白光闪耀刺眼，在空气中化作一道拳芒划过，打的空气发出阵阵爆响。
“八尺游蛇！”
唰唰唰！
虚无衡脚下踩着笨拙的八尺步法，宛若一条泥鳅在院子里闪转腾挪了起来。
八尺步，中品步法，相传是一位高人观元阶灵兽八尺灵蛇在山野林地间捕食的动作所创，八尺灵蛇狡猾多端，捕食时喜欢以静制动，一旦出击，迅猛如电，贴、靠、缠、粘，滑不溜手，最是难以捕捉定位。
修炼此步法者，注重目力、灵觉、随机应变，需审时度势、以敌为轴，方才发挥出最大的灵敏度，谓之“八尺游移，快同狡蛇”。
虚无衡当年修炼此步法时，花费了不少功夫，每天蹿房越脊、盘柱缠梁，每每练到精疲力尽才会收手休息，最终让他掌握了八尺步法的灵敏技巧，与人交手时就像一条滑不溜手的灵蛇，令敌人无从适应。
天士外功心法是借助玄力打出力量的技巧，分为步法、术法、战法三大类别，并有四个等级：下品、中品、上品，以及极品。
而他之所以一上来，便选择了中品步法，完全是因为他的前世记忆没有丧失，对所有修炼过的步法、术法、战法都了如指掌、炉火纯青，唯独只有一项欠缺，那就是肌肉记忆、身体对外功的协调能力，而步法在外功三门当中，并不需要依靠多么深厚的玄力基础，只要把技巧性掌握到恰到好处，就能很容易将步法的精妙尽数发挥出来。
依靠壮金汤洗经伐髓、壮筋塑骨，他的体魄得到了大大的改善，此时他的经脉充满了柔韧与坚韧性，连肌肉似乎也复苏了，充满了活力，不再僵硬。
院落中，虚无衡时而蹿上房梁、健步如飞；时而身缠梁柱、游移转滑；时而又立地为轴、足定身斜，身法变得极其诡异刁钻，直到将气力消耗干净，他才停了下来，一伸手擦下满头大汗，算了算时长，满足的神情跃然于脸上。
“幸好，前世修玄初期的记忆没有遗忘，这套步法多少年没用了，还算熟练，不过这具新的身体确实太废了，还需要两天时间才能重回巅峰，没关系，时间来的及。”
喃喃自语着，虚无衡盘膝坐好，拿出一块劣质灵石抱圆守缺一坐，将灵石固定在双手掌心之中，然后默默运起了《大荒永息术》恢复体力。
不久之后，他再度站起，继续蹿房越脊、缠梁盘柱。
整整练了一整夜，第二天早上，再喝了一大碗量的壮金汤继续洗经伐髓、壮筋塑骨，等到将药力尽数炼化，又排出了一身的污秽，此后他才熬制壮金汤的药材分出十组，按照熟练方法放在炉火上开始熬制，直到不需要他照看的时候，才改成小火文煮，走出来修炼外功战法。
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