“你们经常看我的视频就知道，除非是在晚上制作工具，否则我一般在晚上九点之前就下播睡觉了，基本是日出而出日落而归。”
荒野之中，一定要尽量利用白天时间，晚上没有娱乐，也有条件，只能做一些简单的活计。
“如果让出口朝向其他方向，你就会发现你起床的时间会更晚，因为窝棚里会比较昏暗，这是一种不可挽回的损失。”
大洋彼岸，彼得使劲点头。
不少海外网友同样认同。
正是以为毕方的规律生活，导致他们过上了不规律的生活。
而对于国内的网友则是痛并快乐着。
【为了看老方直播，硬是过上了规律的作息】
【说实话，九千之前睡，六点起，中午再补个半小时到四十五分钟的觉，真的一天都精力满满】
【我也是，为了追直播，不得不早睡早起的那些事】
【熬夜太消耗精气神了】
【还好吧，睡足觉就不算熬夜了】
“不。”毕方摇摇头，“很多人都觉得只要睡足觉就不算熬夜，但这其实也是错误的，就算你睡足了觉，可你白天睡，晚上玩，打断的是生物钟。”
生物钟说玄乎也玄乎，但确实的的确确是存在的。
紊乱不仅仅会造成身体疲累、精神不济，更重要的是会危害人体健康。
“或许有人会说生物钟可以调整，但你能调整日出日落吗？人是日行动物啊，就像蝙蝠是夜行动物一样，这是我们的基因和演化决定的，你再怎么调整都是无法改变的，除非你整天呆在完全密闭的房间内，否则生物钟就一定会乱。”
【牛逼】
【不看了，五点半了，该吃晚饭了】
【这么早？】
“这么晚了吗？”毕方抬起头，这才发现阳光已经变成了橘红色，拍拍手上的灰尘起身，“那我们来看看围墙怎么样了？”
来到围墙边伸手捏了捏，黏土表层已经开始变得坚硬，不过雨林空气湿度大，完全干透估计还要不断的时间。
好在检查一遍后毕方发现围墙并没有出现明显的大裂痕，说明自己的工作做得非常不错，基本可以宣告这是一堵成功的围墙了。
“该吃饭了。”
毕方将一旁水池里的鲜鱼捞出，没错，就是水池。
之间倒黏土的坑空了出来，毕方就深挖了一些，倒了水，做成了水池，养着刚带回来的活鱼。
只要基本的温饱问题解决了，并且有了稳定的食物来源，生活基本都能越过越好。
将鱼鳞刮去，去掉内脏包上树叶的毕方拎着两尾鱼，刚想进庇护所烧烤，一旁的树叶却忽然传来了沙沙声。
第一场馆内，刚准备离去的人群默默停下了脚步。
“刚刚有声音吧？”
“什么声音？”
“没听清......我看他们都留下来了，我也就留下来了.....”
“好像有东西在靠近，你们听，声音越来越大了。”
夕阳近黄昏，毕方默默移动，握住了一旁靠在围墙的木矛。
树叶的摩挲声越来越大，最后哗啦一声。
一个，一只......呃，一条巨大的尾巴探了出来。