“腿的摆动向前越有力,那么大腿后的肌肉就会拉的越长,肌肉向后拉伸可以为向前运动蓄积力量,这就为下一步的后蹬提供良好的条件。大腿拉伸后,骨盆会倾向于身体前方运动,后蹬动作越有力,腿部摆动速度越快。后蹬动作的伸展能够促进骨盆呈平衡态,而两腿交替则保证骨盆向前方运动,保障躯体动作的基本条件……”
“这样一来,在运动生物力学上,送髋能够节省运动耗能,送髋完成后,后蹬姿势保持正确位置,在很大程度上能快速减少骨盆活动区域。”
“你们都明白了一点吧,先把握住人体解剖学、运动解剖学、运动生物力学。然后我们就可以得出,这五个国内的论点,到底哪些是不对的,哪些可以吸取,哪些必须要取缔。”苏神在上面说着,小团队里面的人,因为已经被苏神打了一个比较好的知识基础,听起来勉强还能跟得上去。
其余的人,那听着叫做一个……如听天书。
完全就是,每个字都认识,拼起来后,就彻底对于其含义,表示懵逼起来。
而这些人,居然还能听得下去,并且不断点头,还在提问。
这些人都是些什么人啊。
学霸吗?
学霸这年头还来跑步?
这段时间,的确是成绩不够好的,才去选择走体育,导致别说科学知识科学体系,就连基础的就九年义务教育体系,都有点掌握不扎实。这样的话,自然没有理解和运用科学知识和科学体系,就和未来的士兵一样,知识素质和知识结构的提升,都是必然的趋势。
你别看那些欧美运动员不怎么样。
但真正能混出来的,都是这方面的专家,拥有正儿八经的大学毕业硬学历。
这一点,国内首先就没有几个大学,拥有这种运动学的专业,其次起步太晚,学生和老师素质也不够硬,连环效应下,才出现了眼下的“每况愈下”“恶性循环”。
因此苏神还记得兰迪他们一过来,第一件事就是,先把这方面的知识,不仅仅教练自己要熟稔于心,也要求运动员同样掌握,这样的沟通效率和训练效率,才会达到巅峰。
看起来浪费了时间,其实在整个训练体系中,反倒是会事半功倍。
这也是苏神为什么,每次都需要他们先把相关理论背下来的原因。
掌握着理论,你自己就会大概知道,为什么要这么做,也能够更好的反馈和反思。
而不是单纯的就是跑跑跑,练练练。
可其实自己什么也说不出来,什么也讲不清楚。
但这里也有人很上道,比如“大龄青年”劳逸,这种机会,简直是他梦寐以求的事情。
以前很想要学习,却苦于根本没有机会,现在有了,哪能放过。
他虽然是农民出身,但是足够吃苦,而且做事踏实,反倒是这里面背下来最快的一个。
很快也抽空进入了苏神这边的小团队“旁听”。
苏神看到了也不说什么,反倒是对于劳逸的态度,十分的肯定。
而你可以看到,就连宁德鲍,也都在一边时不时记录着笔记,不断思考和反思这些知识点。
袁郭强好奇走过来,也被这个场面震撼住。
因为……
这个技术细节的详细程度和透彻度,整个国内。
就连他。
也都是第一次见人这么清晰清楚,讲清楚。