这不，周建国刚刚想要仔细看一下这本形意真笈，但是刚刚拿到近前，一股浓郁至极的汗臭味直接是扑面而来，差点把周建国给臭晕了过去。
“算了，我还是先把形意真笈里面的内容复制下来，至于这本形意真笈，还是快点还给何雨柱，以免被臭死了。”
周建国屏住呼吸，以最快的速度拿出纸笔开始复制形意真笈，很快，半分钟左右，一本崭新的形意真笈出现在周建国面前。
“咻！”的一下，原本形意真笈再次回到了何雨柱的枕头下面，何雨柱睡的相当香甜，不知道是不是做到了什么好梦，他脸上满是笑容......嗯，猥琐的笑容！
周建国翻开刚刚出炉的新--形意真笈，仔细的看了起来。
“形意拳，起始于阴阳五行学说，并吸纳十二种动物的形象和特点，用形意拳的技击理论，结合相对应的招式，编组而成十二形意拳．
它以三体势为基本桩法，以五行拳：劈，崩，钻，炮，横．为形意母拳．
以十二形拳：龙，虎，猴，马，鼍，鸡，燕，鷂，蛇，駘，鹰，熊，为基本拳法．
以八字功展，截，裹，跨，挑，顶，云，领，为提高技击，提高功力，丰富手法。
它还包括器械的四大兵器：刀、枪、剑、棍及其它稀有兵器等。
形意拳流传广泛，现在大致上有五行连环拳、进退连环拳、形意八势、形意六十四式、形意综合拳；五行连环刀、五行连环剑、五行连环棍、形意综合棍、五行连环枪、形意大枪八式、形意十三枪、形意六合大枪等武功.......”
形意真笈里面最先介绍的是一些形意拳的大致情况，还有南北方一些有名气的门派之类的信息，记载的相当详细，周建国看了之后也是大开眼界，从来没有想到，这个世界会这样精彩。
单单是形意拳的宗门，就不下二十个，那要是再加上太极拳，八极拳，洪拳等等之类的宗门，周建国内心相当的期待。
稍微幻想了一下之后，周建国收敛心神，继续看了起来：“......形意拳最为重要的是三体式，只要把三体式修炼到骨子里面，那你在修炼形意拳的时候，就能够做到事半功倍.....”
之后是修炼三体式的详细介绍，其中还有十几张三体式的修炼图，上面用不同的颜色标注着劲力的运转方向，你就算是不识字，看到这些图之后，也能够修炼三体式。
周建国并没有马上开始修炼三体式，他继续往下看，下面记载的都是十二形意拳的相应修炼方式，内容记载的相当详细，并且周边还有很多前人的修炼心得和体会。
看到这些，周建国才真正意识到这本形意真笈绝对不一般，否则的话，上面怎么会有这么多先辈高人留下的心得体会呢。