“而痛苦的原因就是，你太受父母影响，没有自己主见，太受外界影响，不关心自己。”
“时间长了你会觉得很累，很痛苦，因为每一次失败，对你都是巨大的打击，而打击的多了。”
“自然会觉得不想活，或者各种不开心，因为你很多行为不是为自己，而是为他人。”
女生打断花月说话，问道:“有点不懂，你举个例子。”
打个比方，如果你多看心理书，多学习知识，并且有自己主见，并且更关注过程，不在意结果，和外界反应，关心自己你会觉得很开心。
但如果你没有主见，会变成别人说什么你就相信，并认为这是真的，并且如果自己没有学习心理你可能会觉得父母的思维，就是你的思维。
外部环境如“你要好好学习，高人一等，意喻为，如果你学习不好，就低人一等，不如别人。”
“游戏中，你要够强，如果你不够强，就会被比你等级高的人欺负，你会生气，不开心。”
“同样游戏公司也会让你如果充钱，就比别人快一点强，但你如果不充钱，可能你需要半年甚至更长时间才能让别人不欺负你。”
“如果你不够能说会道，不能有能力，不如别人，或者职位低下，可能公司中会有人欺负你。”
“这些其实都是给你的一种灌输，也从某种方面是一种压力，有的人可以把压力变为动力，有的会压力越大，越痛苦，容易放弃。”
“而人的原因，就是父母带给你的影响，如父母如果穷，一定会让你从小明白要多挣钱养家，如果养不了，你可能会攻击自己，因为你没达到父母的期望。”
“又或者你工作了，在一个行业好多年，没赚很多钱，或者并没有什么大成就，可能还是在底层，可能会有前辈给你说，你不适合干这行。”
“你如果把这句话当真，当成自己就是不适合干这行，你是不是就会很痛苦。”
“这样一想，外界环境，和父母，还有同事，领导，很多人都会影响你的思维。”
“所以如果你没有自己主见，不关心自己，只在意结果，目标，你会痛苦。”
“而且你想父母希望一定会越来越高，而你能否让自己永远做到父母的希望呢？”
“而且你如果永远听父母的，那么从某种方面来说，你会压抑自己的需求，这会让你痛苦。”
“那具体应该怎样做呢？女生询问道。”
“第一把你过往的痛苦写下来，然后回想过去痛苦的记忆，更改成温暖，开心的记忆，并如果可以把痛苦的事变成不痛苦。”
“第二平时每天多关心自己的身体，思维，情绪，让情绪流动，不要压抑。”
“如果内心受伤，就不要指责自己，并且像小孩一样安慰自己，给予自己积极的句子，不是消极的句子。并发自内心相信这些积极的句子。”
“例如你今天目标没完成没关系，你肯定是累了，休息一下，休息好了，再慢慢的上路学习，你很棒，你很优秀，你做的真好。”
“只要是让你心情好的话你都可以说，因为自己经常会受外界很多信息影响，你每天多治愈自己心灵，你才能每天做好更多的事。”
“第三就是学会形成自己的主见观点，就是你多做事，多学习，多看书。”
“并且让自己不会因为外界别人的言语影响到自己所做的事。具体就是，如我做任何事都主动承担后果，不让自己做后悔的事。”
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