少女问晚上的训练内容，这本是非常平常的一次询问，换成任何一个人都不奇怪。
可偏偏，兰蒂妮娅问完以后，没等风尘回答，就开始内心活动，完全不看风尘。
让风尘也不知道是说比较好，还是等兰蒂妮娅自己想清楚，开始注意自己以后再开始。
你说他回答吧，兰蒂妮娅没听，这也不合适。
你说等待么，这都等了三分钟，还没好。
无可奈何，风尘才主动出声提醒：
这个问题的答案，别人也想知道，也在等待答案。
“啊？不好意思，你说吧。”
兰蒂妮娅如梦初醒，难得不好意思道。
“晚上的训练，其实很简单，负重跑罢了。”风尘道。
“负重跑？在哪里跑，只是在训练场的话，效果很一般吧？”
“既然是加强训练，场地肯定不会是普通场地，我会为你们精心打造合适的训练场。”
“至于负重强度，也会根据你们每个人的情况，进行调整。”风尘道。
“意外的很简单，但肯定不简单。”黛瑞亚感慨道。
经历过上午和下午的训练，谁都不会认为，这听上去十分简单的训练，就会如同风尘嘴上说的那样，不把她们整的死去活来一番，根本对不起还剩下一瓶的特制药水：
顺带一提，众人现在正处于全盛状态，和上午刚刚接受训练时差不多。
甚至，因为身体机能得到大幅度提升，还要比上午更加强盛，夜晚的训练，也将更困难。
“来，都穿上试试看吧。”
距离夜晚训练还剩下十分钟时，风尘将准备好的五十四套特制训练服，送到每个人手中。
出乎意料的，只有普通服装的重量，让人怀疑其特殊性。
“风尘，这真的是加重服装么？”
露可虽然没有自己的服装，也没有训练的必要，却对众人的训练十分感兴趣。
发现这些特制服装的重量，和一般服装没有区别后，忍不住询问道。
“你们穿上就知道了。”风尘故作神秘莫测的笑着。
创造加重服装，对他来说不是什么难事。
但并不意味着，随着少女们的实力提升，这些服装就不需要更换，甚至可能需要一天一换，与其每天准备一整套新的装备，还不如一开始就一劳永逸：
这次的服装，很特殊。
“这是。。。这不是加重装束，而是限制装束！”
穿上以后，少女们立刻就明白过来，这服装的特殊之处：
与其说是给予极大的重量，影响她们行动，不如说，这装备成为一种限制。
将她们的实力，直接压制到正常百分之一甚至更少。
能力什么的，无限接近于普通人。
“没错，这是限制你们能力发挥的装备，但还不够完全，这种限制，其实是双向的。”
“你们在这种状态下取得的体能提升，可以被装备反馈到现实肉体中，相当于这之前，你们的体力如果是10000，限制以后就会成为100，如果在训练中取得了进步，变成101。当你们脱下这件装备，你们的体力也会上升至10100，不过相应的，成长难度也会非常大。”
“我们会更容易变强么，相对之下？”多洛莉丝好奇道。
“会稍微容易一些。”风尘道。
虽然成长难度变大了，因为基数太小，会比正常情况下快大概三成左右。