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第一百一十八章 训练与猎人(1/3)

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  几名债主被‘客气’送出门,金正硕也有警告他们不要再来打扰黄美英的生活。

  人不该、也不能总逮住老实的欺负。

  借钱的是黄某,就去找黄某要,要不到报警、起诉,随便他们用什么手段。

  只要别来碰黄美英,他们想怎样都行。

  从少时归Zy 所有的那一刻起,黄美英就已经是属于他的‘资产。’

  作为合格的资本家,有人想沾染自己的优秀资产???

  没找个坑把对方埋了,已经是李振宇格外开恩。

  再有下次,他的态度不会像现在一样。

  金正硕带着5名保安,将‘债主们’送出大门,目送他们小声骂骂咧咧离开。

  “大家辛苦了。”向急于表现的保安们颔首微笑,以示褒奖。

  回到顶楼,李振宇在接待区看到几张熟悉的面孔。

  金成熙和黄雅英,还有第一次见面的新人,李恩壁。

  “今天是瑜伽时间。”注意到他的诧愕,夏珠熙提醒他日期到了。

  每周一次的瑜伽课程,是为了在增加肌肉强度与硬度的同时,利用瑜伽来舒展软化身体,使关节保持柔韧与灵活度。

  只是,李振宇因为实力太强,身体硬度过高。

  仅凭一个人,或是一种瑜伽很难达到他想要的效果。

  所以,金成熙善做主张带来精通普拉提的黄雅英,又拉了擅长基础瑜伽与有氧运动的李恩壁。

  她就快要订婚了,想要在结婚前给自己多攒一些嫁妆,好让婚后的生活负担没那么重。

  对于这种追求经济独立,不依赖男人,积极向上的女人。

  除了给她一个机会,还有什么可说的?

  “社长尼,今天我们先从基础开始,这项训练由李恩壁西负责。”金成熙跪坐在瑜伽垫上,伸手示意她可以开始了。

  李恩壁面色微红,眼眸里的惊讶怎么也无法抹去。

  “社长尼,我会先以按摩让你身上的每一寸肌肉放松下来,然后我们再进行下一步,利用基础动作来完成最后的压力释放。”

  李恩壁有着完美的梨形身材,丰腴饱满的双腿,因长期运动保养的十分健康。

  皮肤紧致,没有力量型的肌肉线条,也没有松垮垮的赘肉。

  跟着她的动作进行拉伸运动,能够明显感受到紧绷的肌肉得到松弛。

  连续跟她做了三次,今天的基础训练到此结束。

  肌肉得到舒缓,可肌肉核心依然硬朗,黄雅英接替她身为老师的职务,教导他采用布拉提进行下一步训练。

  普拉提瑜伽的核心在于控制力,这要具备强大的核心。

  做这项运动,能够让李振宇更好掌握自己日益增长的力量,对身体的控制也越发细微。

  “社长尼,我们先从上躯席卷开始,高举右臂,向上张开,拉伸……”

  黄雅英能够成为知名瑜伽老师,对于这项运动有自己的独到见解。

  在普拉提原有的基础上,她又融合巴西柔术和芭蕾舞基础训练的部分要素与核心动作。

  这让每一个动作的姿势,都别具一格,并十分难以保持。

  最终,首次训练以弓步摇摆告终。

  休息5分钟后,在李振宇的催促下,再次开始第二组训练。
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