“这个擒拿是不是得有力气才行？不然怎么能背过去比自己身材魁梧的对手？他一用力就抗不动了？”帝焮回想了一下巨相的魁梧身材。
阿群摇头：“你理解错了，擒拿是运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标。”
帝焮想了想：“借力打力吗？利用巧劲？”
“是的，只要稍微会一些武术基础的人，擒拿学好了，是能有效对付身材高大的人的，背他很容易。”
“那对方要是也会擒拿呢？”帝焮又开始加难度问到。
他要对抗巨相，巨相也会擒拿技术怎么办？
“呵呵，那就要看谁的擒拿技术好喽，所以要不断地训练啊。”阿群笑道。
“也是。”
“我教你得人体关键部位你要记住，还有我这些擒拿基础动作。”
帝焮聚精会神的学习着。
阿群把简单的一些方法教到后，开始让帝焮教她。
速度，力量，和韧性，武术的连打，阿群就是很欣赏帝焮速度，因为他出拳非常快。
这个可不是简单一天两天就能学会的。
“这样，你要想提高速度就必须天天出去跑，还要超过一定的公里数，然后训练力量，可能比你以前的训练量要大的多的多。”帝焮开始玩起来当初灶苏训练他的那一套，照葫芦画瓢嘛。
“没事，我循序渐进。”
“我有一个地方，当初我就是在那里训练的。”
于是两人和长辈告别，坐着交通工具来到当时教水上飘，草上飞的地方。
“这个路线没有问题，但是要是按照规定时间，确实很难。”阿群看着系统地图说到。
帝焮眨了眨眼睛，他突然意识到，阿群毕竟是个普通人，没有异能。
这种训练方法是针对异能者并且还是有一定基础的人的。
拍了拍脑袋，马上缩短了距离和增加了时间。
“这个应该差不多了，我和你一起跑就当热身了。”
在这个过程中帝焮第一次亲身体会到普通人的身体机能确实比起异能者来不知道弱了多少倍。
当初学府上风里顺的跑步课时，很多学员虽然没有完成，但他们基本都跑了二三十公里以上。
阿群在超过十二公里后就开始出现身体速度下降的趋势。
帝焮突然发现自己原来这么厉害啊。。。
就这样接下来的日子，两人也没怎么参加新年的一些活动，除了狂欢庆典，天天早出晚归，相当积极，反倒是相互训练起来。
帝焮想学习杀招和擒拿，阿群想提升速度和耐力。
两人都有希望提升实力的欲望，那就放开架势一起训练。
帝焮边跟着阿群跑，边做起擒拿动作两不当误。
不明白的地方还能请教。
对于帝焮来说，这个新年过的相当有意义，鬼使神差的学会了一些武技的技巧。
自己提升的空间还是很大的，帝焮边跑边看着前方天边的晚霞，它就像未来的一切美好那样，红粉斑斓。