一老人白内障，一到黄昏就看不到，又叫雀目，鸟雀一般到夜间就没有视力了，所以得赶紧躲藏起。自从老人学会按天井后，晚上可以到朋友家串门，不用带灯火。
原来古籍讲，天井能助目得光，便是此理。有天井的房宅，光明通透，住着舒服。天井盖住，就阴冷难受。
一位都市小男孩，喜欢闭门关在家里。常年闷闷不乐，脸无笑容，不似阳光年轻。
刺天井后，似井口拨开，阳光洒进来，自闭、关门锁户的现象就消解掉了。天井是采光明亮之处，也是让人心怀阳光，积极之穴。
第三，天井还是排水的低处，房子的水统统归天井，借助沟渠排泄走，就不会泛滥水满。如果天井堵塞，水去不了，房子就淹了。故，水肿肘臂胀，通身发酸，天井可以收水归三焦膀胱，导流入海，令泛滥水湿平息。
一骑摩托车外伤的妇女，手臂肿迟迟难愈。天井扎针后，尿量增多，水湿下走，手原本肿得握不住拳的，也正常轻松了。
第四，天井是房子纳气的地方，像房子的鼻子，纳天气，有天井的人，坐着特别神清气爽。
道家修士认为，人的鼻通天气，鼻乃面之丰隆尖端也，肘乃臂之丰隆尖端也。鼻尖丰隆下的孔可通天气，肘尖锋锐下的陷窝，也可通天气。
一位鼻炎的小男孩，不愈，自从练习泰拳，用肘法后，将肘强健，肩井打通，居然再无鼻炎，连晚上张口呼吸的现象也没掉了。
原来，练习肘法，就是打通天井。打通天井就是打通迎香，如开窗迎进香气，如此呼吸顺畅，何来鼻塞？
第五，天井是防风抗邪之处。你在屋外容易伤风着凉，在天井就很安稳，老宅故居多天井，老人居住长寿命。
黄帝内经讲：“虚邪贼风，避之有时。”避在哪里呢？就在天井。
室内太阴，室外太阳，室中天井，就是半阴半阳，既可以吹到风，又可以采到阳，而且还不会挨到寒，受到凉。
故天井穴是养生要穴，是慎风寒理想之点，平时有事无事拍打天井，搓揉肘部，或帮患者按摩时，用肘劲，天井劲，等于自开鼻窍，自纳清气，自破结块，自消痹阻，自去肿胀，自排浊水，自吞自吐，自娱自乐，自由自在，自己动手，健康自有。
夫善用穴按穴者，绝不轻易假手他人，在服务他人中，开自己奇经八脉，开自身穴道孔窍，何病之有，何疾不愈？此乃真善学，善用穴者也！