这里有许多石头堆积，陈夏铁砂掌也在不断轰击，石头不断开裂。
这些石头垃圾一样堆积在一起，被陈夏拿来训练体能。
狮子吼在肺腑之中咆哮，震荡山林，也就是这里没人，否则不得安生。
【恭喜您金刚狮子吼熟练度 1 2 2 3……】
【恭喜您虎豹雷音熟练度 2 2 2……】
他的全身数据这几天全属性增加了0.2
这种声音功法对提升身体好处不言而喻。
两门功法都在这几天提升到了3级，这就造成陈夏的脏腑，骨骼，肌肉都得到强化。
身体内气窜动的更加厉害，包括太极站桩熟练度也提升不少。
陈夏感觉自己的金刚狮子吼能将人吼的七窍流血。
同时这五天，陈夏的自由属性积攒了4.5。
他已经在这段时间每天都加点。因为一次加陈夏身体扛不住。
分批加，身体好受多了。其中体质他加了一点，达到41.3，力量两点，从28.8提升到了30.8。精神提升1.5，从27提升到了28.5。
陈夏是采取一种平衡加点法，体质不敢窜的太快，尽量保持均衡提升。
精神力，敏捷，力量都可以增强身心，体质更注重于脏腑，而虎豹雷音和金刚狮子吼对于脏腑有很好训练作用。
这就导致陈夏五天下来加点，除了要喝药有点饥饿之外，以往那种一加点就出现的空虚感没有了。
如果不加点，练习两门功法可以提升全属性。如今相当于弥补了陈夏加点后的底子。
这样也好，有底子，加点提升副作用变小，只要不太猛，能持续增强。
他达到十倍人的身体数据就会快。
哈！……
此刻陈夏在宜东市一处公园训练，他手中抱着一块三百多斤，两尺方圆的大石头高举过头顶，甚至将其扔出两米多高掉落下来被陈夏稳稳的接住。
体重增加，双脚践踏草地，出现深入三公分的大坑，他抱着石头走一步，地面会留下深脚印。
就如同一个天生大力士，古代的项羽扛着千斤鼎一样。
如果是千斤石头他照样能扛起来。
他抱着大石走了一百多米，来来回回，还会抱起来跑步，看起来非常惊人。
这可以提升陈夏的肺活量，增强狮子吼和虎豹雷音功效。
轰隆！
陈夏将石头放在原位，然后离开了。
他跑步，人如同幻影。
“不知道现在我的时速是多少？得找个公路测试一下。”
陈夏朝远处一条公路看去，他训练的地方基本无人。
他拿出手机定位了一段距离。开始急速奔跑。
一道幻影穿梭在直线公路上，人一晃就好远。
跑了二十公里，当数据测试出来的时候，陈夏自己都不敢相信。
以前陈夏的百米速度是6.9秒，每秒14.4米，时速是五十多公里。
现在看着手机上的计时，他算出了结果。
“现在我的百米数据是4.5秒，每秒速度22米，如此算的话，只要我能一直保持这个速度，时速就是80公里！”
陈夏有些震惊，自己的武学以及身体五脏，肌肉提升后，速度也得到很强的增幅。
“也就是说，现在我的时速80公里？汽车开一小时，百公里油耗可能在11L左右，而我百公里可能就需要花费几个馒头？”
不对，陈夏测试其实跑了二十公里计算结果，但他一点也不觉得累和饿，只要一天三餐吃好，这期间训练根本消耗不了什么。
“我的时速已经堪比一辆面包车。如果短距离暗劲轻功爆发，敌人根本摸不清楚我的行动！”
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