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第2445章 传授修炼之法(1/2)

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  陈扁鹊看着这《黄帝内经》,里面对于一些中医有自己的独到见解。

  这都不重要,重要的是……

  里面记载的这两个长生术,简直是太适合林平了。

  其一,房中术,他有仨老婆!

  可比人黄帝还多一个呢。

  其二,就后面那长生之法,这玩意儿吧!普通大众,那是没办法去修炼的。

  一个最重要的一点,让你心态平和,每天笑呵呵的,调节身体自身的阴阳。

  这普通的上班族,整天忙着996,哪有空来搞这个?

  说个最简单的例子,现代人何尝不知道养身啊?

  但你看出了老头儿,老太太,年轻人都在干什么?

  他们不知道这么做对身体好?

  可每天社畜996,累的半死,回到家中有点时间,我倒是宁愿躺平,玩一会儿游戏。

  养身?

  别逗了!温饱还没解决呢。

  养身来干什么?活得命长一点,给资本家多当几年的社畜?

  生产队的驴都不敢这么想!

  所以说,无论是老婆众多,还是财富自由,林平两点都占全了。

  至于陈扁鹊嘛,都这把年纪了,虽然说他不相信真有长生,还羽化登仙的说法。

  但长寿还是可以追求的嘛!

  所以,这一看起来,他就入了迷。

  还尝试着打坐,冥想,可却非常的烦躁,根本无法入定。

  最后,老头子睁开眼,看着林平,竟然问了句,“这玩意儿有科学根据吗?真能行吗?”

  林平:“……”

  羽化飞升,当外星人?你问我有没有科学根据?

  这不是瞎扯犊子嘛!

  但是,要说长寿的话,老实说有没有科学根据!

  有!

  林平告诉陈扁鹊,你看看那些学道的、学佛的人,是不是都很长寿呢?

  至于科学依据嘛!还真有!

  西方科学家根据动物的心跳试验,再观察寿命,他们发现了一个科学根据。

  直白点来说吧,每个人的寿命有多长,其实是由dna中的端粒来决定的。

  端粒有多少,就决定了你细胞分裂得次数。

  人受伤了,划个口子会愈合。

  这种愈合的极限,科学家做过实验,大概是50次。

  那既然寿命已经是决定了,那如何保证长寿呢?

  说白点,就是减少细胞的分裂!

  如果有人一年分裂一次,而有的人十年分裂一次,他自然就比你长寿。

  可细胞的分裂,又是由什么决定的呢?

  前面已经说过了,心跳来决定的嘛。

  你发怒的时候,你熬夜的时候,你受伤的时候,你运动的时候……

  没错,运动提高新陈代谢,本身也是在加速细胞分裂!

  陈扁鹊听到这话,大惊失色,“生命在于运动,你意思是……运动的人,反而没有不运动的人长寿?”

  答案是……

  肯定的!

  但有一个很矛盾的地方就在这里。

  运动会让你的新陈代谢加速,身体抵抗力各种状态都非常好。

  长寿是长寿,但健康又是另外一回事儿。

  不运动的人,也许比运动的人长寿,可往往他们活不到自己寿命,就可能因为肥胖等各种疾病而死。

  所以,从这一点上来说,长寿得秘诀如果用科学来解释,就被攻破了!

  保持心情畅快,不发怒,适当运动不要让心跳过快。

  减少油荤,多打坐冥想,让自己心率放慢,长期以往坚持……
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