金蝉三变之后，体型较之以前大了一些，也多了一对淡金色的翅膀，不过目前而言，他发现提供的战力倒也是有限。
那对翅膀很厉害不错，他还试验了一番，切石切刀，都是如同软泥一般。
当真是削铁如泥，初此以外，飞行速度更是增加了一些。
至于还有没有其他的作用，他暂时还没有发现。
不过金蝉三变之后，他发现下一步提供的饱食能量又是进步一提高。
之前那具提升了差不多百分之五的饱食度的食人猿，这一具又变成了不到百分之一。
也就是说再一次变化，理论上要杀足两三百头的食人猿差不多，然而这林里，哪有那么多的食人猿可杀。
剩下的时间，沈修便继续待在瀑布附近，继续提升着自己的修为。
那从天而下，近百米的瀑布，也被他当做了练武的辅助。
只是一开始，他根本不敢靠近瀑布附近，只是借着百米外，瀑布下的极速湍流练武，然后九十米，八十米，一点一点地往前适应……
两个月后。
天合镇南面十公里，瀑布下。
一个披头散发的精壮少年，赤裸着上身，正站瀑布下方五十米处的湍流中，站着马步，练拳不缀。
可见那近百米高度的庞大瀑布，每一次冲击而下，带来的湍急水流，就算是在五十米开外，也如同三境武修的全力一拳袭击而来。
沈修的拳头的每一次与激流对撞，都发出沉闷声响，爆发出激荡而起的浪花，声势惊人。
瀑布推进下的激流气势磅礴，势不可挡，只是站立其中，就已经极为困难。
更被说站在其中挥拳格挡阻拦了。
沈修的每一拳都挥舞的虎虎生风，每一声高喝都像是猛虎过江，势不可挡。
他的其中拳法很简单。
都是降龙伏虎功中，一套不算高明的拳法杀招。
但所谓拳劲越练越足，体魄越练越壮。
练拳同样也是一个连体的过程，与练拳的过程之中，磨练着体能与肌体的强度。
继续练习了一刻钟。
沈修早已是汗流浃背，却被着不断涌动的激流冲刷，混杂在一起不分你我。
肌肉也是酸痛不堪，然而他依旧咬牙坚持。
如今降龙伏虎功的熟练度已经被他肝到了99.9%，已经打到第六重的最后阶段。
他有种预感。
在今日降龙伏虎功突破之第七重的那一秒，就是他修为境界踏入四境的时候。
再度练习了一刻钟。
沈修的双眼已经模糊，体力达到了最后的极限。
他依旧咬牙坚持。
也就是这个时候，一拳心灵所致地轻松挥出，无穷的劲气一往无前。
龙虎咆哮，隐约中龙虎的虚影浮现。
与那些汹涌澎拜的激流碰撞一起，发出整耳欲聋的哄响，似乎都要将那垂流而下的百米瀑布声都要掩盖。
于此间，沈修身上一股强横的气息喷涌而出。
四境归藏的境界，此刻达成！