“你别看小溪不深，可是小溪的水分为上下两层，上面的水就是雪山融化的雪水，下面的水其实不是一般的水，他来自于贾拉拉而雪峰下面的一个冷泉，水温只有零度。我们比的就是坐在小溪里，看谁坚持的时间长。只要你盘腿坐在小溪里，下半身就会浸泡在寒冷的冰泉里，由于冰泉吸收身体热量的速度是空气的几十倍，所以在零度的冰泉里浸泡就相当于在零下四五十度的气温下在空气里挨冻。当年那些大师就坚持了二十年，我一般只能坚持三天，如果有人跟我比的话可能坚持五天，看看你能坚持多久。如果你能赢得了我，你就通过了第一关的考验。”
“五天？”姜思宇惊呆了，“在零度的冰泉里浸泡五天，那简直不可能呀！”
“怎么了？害怕了？”苦心面无表情地看着说，“想要出家的人都不是轻易放弃的人，你想想办法，先在谷口安顿下来，等准备好了，再来找我。”
“师兄，我们先在外面住下吧，慢慢想办法。”孙颖初一边说一边拉住了姜思宇的手。
姜思宇一想，也只好如此了，他向坐在那里一动不动的苦心说了声再见，拉着孙颖初向外走去。
他没想到这苦难考验的难度这么大，这第一关似乎就挑战了他的极限，后面的六关还不知道会难到什么程度。
“师兄，”孙颖初的表情还是异常的欢快，似乎对苦心出的难题一点都不在乎，“我看这清凉谷一时半世也进不去，不如我们在清凉谷外面先盖个房子，咱们慢慢在这里修炼，你看怎么样？”
听了孙颖初的话，姜思宇立刻感到心情舒畅了一些，因为他一直在担心孙颖初受不了这里的苦，不能在这里常住，他没想到孙颖初已经有了要在这里长期作战的打算，于是他的情绪立刻又高涨了起来。
“师妹，你等我一下！”姜思宇说完，一纵身，跳进了小溪。溪水立刻没到了他的腰部，一股彻骨的寒冷包围了他的小腿，但是膝盖以上却并无寒意。
他一盘腿，坐在了小溪中，他立刻感到肚脐以下都被刺骨般的寒冷包围了，而肚脐以上则是暖洋洋的，身体的热量正在被肚脐以下冰冷的冰泉水不断地吞噬。要想维持下半身的体温，必须要催动元力来温热下半身。
姜思宇盘腿坐了一会儿，心里对比赛的难度大概有了一些真实的感受，于是又纵身跳出了小溪，拉着孙颖初出了清凉谷。
两个人在清凉谷口外的一个小坡上选了一块地，一起动手很快就在山坡上搭起了一个简易的棚子。