普通人长此以往地坚持修行它，可以达到延年益寿，身体更加健康的效果，也可以更快地消除疲劳。
对于武道学徒而言，这更是必修之法。
没有吸收源血之前，它可以让辛苦训练的武道学徒身体得到舒缓，张弛有度，从而加快身体素质的提升。
有它在，人人都能达到楚牧前世世界级运动员的身体素质。
而在吸收源血之后，它更是武道第一境——纳源境武者的修行之法。
伴随着呼吸吐纳，楚牧清晰地感受到无数看不见摸不着的神秘物质悄然钻入他的身体之中，缓慢地让他的身体变得充盈而沉重。
明明是同一种修行法，同样的呼吸吐纳方式，在吸收源血之前和吸收源血之后却有着截然不同的功效。
这些进入楚牧身躯之中的，正是充斥宇宙每个角落，却无法被人类直接吸收的宇宙能量。
如今，随着源血筑武道之基，楚牧第一次真切地感受到了宇宙隐藏的另一面。
一个瑰丽、神奇的世界，在他面前翻开了第一页。
不知过去多久，随着一阵源自身体内部，从未有过的极度虚弱和饥饿感传来，楚牧停下了第一次真正意义上的武道修行。
纳源境，是以宇宙能量改造肉体，让武道强者肉身逐步比肩星兽的武道境界。
这不是一个一蹴而就的过程。
在改造的过程中，肉身除了吸收宇宙能量，还需要大量的营养补充，当身体释放出饥饿的感受，修行就要适可而止，否则容易造成永久性的损伤。
这个时候，也是体现星兽源血差异的时候。
更高等级的源血，吸收宇宙能量的速度更快，单次吸收宇宙能量的时间更长，就连两次修行之间的冷却恢复期也会缩短，综合之下，修行速度倍增。
猛地睁开双眼，楚牧拿起随八等星兽源血赠送的那瓶E1级营养剂，“吨吨吨”一饮而尽。
擦了擦嘴角，感受着身体的饥饿感迅速消散，楚牧忍不住发出一阵舒爽的声音。
“修行，真爽！”
不过看了一眼已经空了的E1级营养剂，楚牧又忍不住一叹。
“修行，真贵。”
E是比F更高的等级，但营养剂比训练药剂便宜，这样一瓶营养剂，要500联盟币。
“据说星武2班的学生可以每天享受两顿免费的营养餐，效果不输于营养剂，而且只要不浪费就能一直吃。”楚牧发出贫穷的声音。
“别的不说，光是为了营养餐，我也得努力考上2班！”
一个月下来，那可以省好多钱了。
“家里也得多备一点肉蛋奶之类的高蛋白食物了。”他低声开口，“这样高蛋白食物同样能够补充营养，比营养剂便宜些。”
感受着身体逐渐从虚弱中恢复，楚牧知道自己已经进入了修行冷却期。
虚弱感彻底消失之前，不宜再次修行吐纳。
“刚好，该睡觉了。”
看了一眼挂钟指示的晚上十一点，楚牧匆匆洗漱上床。
每天早上四点，他要晨起训练。
不多时，楚牧沉沉睡去。
他仿佛做了一个梦，梦中有一只无形的手，拖着他不断下沉。
当楚牧重新睁开眼，四周的一切已然不同。