健康快乐永远都是人们追求的最终目标，只是生活中难免有许多不如意的事情，尤其是健康。曾经人到中年的赵宏非常的明白这个道理，只要有时间就会去锻炼身体，保证身体健康的锻炼，轻易不能放弃坚持，一次偷懒可以找理由，次数多了就会有无数个理由，坚持不懈只有一个理由，放弃坚持可以自己为自己寻找无数个原因。但是所有的财富都是身外之物，只有健康才是属于自己的。
赵宏在这里调整了几天时差，在傍晚又开始了锻炼身体，慢跑5000米，回来了洗澡后就去休息。
夜里陪着萧婉婷照顾孩子，白天有时在萧婉婷的陪伴下四处参观一下这个城市，有时候也会独自去周边熟悉一下环境，毕竟已经是成人，而且赵宏曾经去过很多的陌生城市开拓市场，如何熟悉城市赵宏自有自己的办法。
那就是坐公交，先买个地图，然后把所有的公交车都坐一遍，换车的时候也可以在换车的地方溜达溜达，或者去快餐店吃一顿饭，观察一下周边人的谈吐和话题。随着赵宏听力水平的不断提高，慢慢的赵宏也可以听懂了不少，这种环境提高英语的速度非常快，一个星期后就有了很大的提高。
赵宏把这种感受告诉了萧婉婷，她也是一脸的赞同，其实国内一直学习的都是书面语言，日常生活用的英语反而不是那么正规，只要可以说明白了，怎么简单怎么来。这也需要适应，尤其是需要目前的这种语言环境。
萧婉婷接着介绍起了学习英语的感受。
“世界上绝大多数国家还是把英语定为官方语言或第一外语，就通用性而言，英语是使用最为广泛的外语。在德国、法国、荷兰、西班牙、意大利、尼日利亚、印度、瑞典、巴西等10多个非英语国家，一旦有外国人用英语向他们问路、买东西、过海关、上餐厅等，他们绝大多数也能用英语回答。这就好比我们川省人平时在一起大多说川地方言，不说普通话，但一旦有外地人用普通话问我们或环境所迫，我们大多数人也能听会说普通话。这与外地人来川省是一个道理：外地人是否必须先在他们本地先学好川地方言话，再来川省呢？肯定不会的，因为在外地学川地话就根本不可能真正学会，说不定自以为学了几句川话，可到川省后却谁也听不懂，那才真叫得不偿失呢。试想一个外地人来川省，即不会说川话，也不会讲普通话，只会说谁也听不懂的外地方言、土话、恐怕他在川省就有点寸步难行了！但只要他会普通话，在川省生存就没有问题。以后再在川省话的氛围中再学川省话就更好办了。
前几年的外地人川话表演比赛中，有些外地人的川话真是“好啥子嘛”！这就充分说明了语言环境（氛围）对语言学习所形成的巨大制约作用。比较而言，所有外语中，只有英语的语言氛围在我国还算浓厚一些，毕竟是从小到大学习的。再来到M国，只要你愿意，几个月后就可以实现基本的交流了。就像我妈妈也会说简单的问价的口语了。
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