简单训话完毕后，常宇趁热打铁给他们上了体验课，长跑五公里测体力，二百七十六人被分为五个小队，分别临选一个小队长，带着他们在草栏场的遛马场开始跑步。
常宇面无表情站在仓库门口，远远看着那些跑步的太监，心下盘算如何快速有效的把这些人训练出来，时间太仓促，看来要下猛药才行。
五公里，最快的才三十五分钟左右跑下来，慢的都破一小时，而且跑下来后一个个都累的死狗一样趴在地上吐舌头。
就这体力，弱爆了，一个个块头不小，外强内虚，实属草包，常宇心中掐数读秒，大概测了成绩后有些失望。
短暂歇息后，队伍重新集合，春祥和蒋全等六人开始带队教习第一套军体拳，常宇背着双手，在人群中来回走动，不时纠正一些太监的错误动作，第一遍，第二遍都很耐心，三遍过后直接上脚踹，有些人偏偏非要这样才能长记性。
天色渐黑，教习继续：“今儿学不会的，不准吃晚饭”常宇淡淡的一句话，让这些太监终于明白过来，哪行都不好干呀。
二百多人有今晚有多少吃不上饭的常宇并不关心，但他晚上的伙食一场丰富而且是特制的。
指定的菜谱由方三传话到尚善监，那边的大厨立刻开工，等到常宇人到时，饭菜已经出炉，精肉蛋奶，战斗鸡专用。
今时不比他日，虽短短几天，野鸡飞上枝头变雄鹰，原本尚善监的一个打杂小太监，现在成了宫里名头最响，可以与总扛把子老王平起平坐的角色，以至他来吃个饭，尚善监的总领太监老刘都特意过来打了招呼，坐在旁边谦卑的有一搭没一搭聊着，人的际遇就是那么妙不可言，想象前几日常宇拜见他不光使银子还低头哈腰当孙子。
宫中各衙门都在传今晚草栏场有大戏上演，消息是御马监放出来了，至于大戏到底什么戏，谁来唱无人知晓，老刘头也是一头雾水，不停旁敲侧击想从常宇这打听点内幕。
不过常宇一直打太极，笑言若是有兴趣今晚亲临现场去看看不是更好，这么说更让老刘头心痒不已。
“刘总管，刚才咱家给您说的那事，你要上心，明儿就要执行，我可等不及呀”常宇眯着眼，用筷子敲着碗口看着老刘道。
“嘿，常公公的事就是咱家的事，自然放在第一位，您放心，早交代好了，明儿一准不耽误您的事”老刘腆着脸笑道。
常宇交代他的事，其实也不是什么大事，就是要给他那二百多口子定制饭菜，所谓三分练七分吃，他要打造一支尖刀精兵敢死队，不只要锻炼，从饮食也要控制定制。
这老油条，常宇看着他那肉脸，便知他要讨好处，于是轻轻招手，老头探头靠近，常宇在他耳边嘀咕几声，老刘那张肉脸顿时笑开了花。
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