秦阳呵呵笑道：“还成，按摩松弛一下肌肉，刺激穴位，能够让肌肉舒缓压力，下午的训练或许会轻松一点。”
路易斯期待的看着秦阳：“这个能教教我吗，我学会了之后我们也可以互相按啊，你这自己给自己按，不太好按，而且浪费时间，如果我学会了，我们互相交叉按，享受按摩的时候还能睡睡觉……”
不仅是路易斯，就连旁边的三个室友也都是一眼期待的看着秦阳。
秦阳洒然一笑道：“行啊，这按摩手法其实并不是很难，难的是认穴和刺激穴位，如果你们想学，就得先学认穴，多的可能也没时间教，教你们一些最简单的穴位刺激按摩法吧？”
路易斯一听，顿时兴奋的说道：“好啊，以后学会了混不了饭吃，我就去开个小医院，当个按摩师，天天给那些美女按摩……”
秦阳被路易斯的话给逗乐了，当下说道：“我现在正在按，你们过来看，我一边按一边给你们说……”
秦阳的室友顿时都围了过来，秦阳一边按一边解释了一遍，然后又在几个人的腿上指点穴位给他们看。
几个人都兴致勃勃的开始试验，秦阳则迅速的上了一次厕所，然后倒头就睡。
深层次的睡眠，哪怕只是二十分钟，也能起到很好的恢复效果，毕竟修行虽然劳累的是身体，但是煎熬的更多却是精神，是意志力。
哨声再度响起，秦阳一跃而起，和路易斯等人急匆匆的再度冲了出去。
吃了饭，再度有了能量，按摩了腿部，原本酸胀接近麻木的腿舒服了很多，睡眠了二十多分钟，秦阳感觉精神好多了。
秦阳周围的人惊讶的发现隔了一个小时不见的他似乎再度精神抖擞，完全没有了之前那副萎靡不振的样子。
再度投入训练之后，秦阳似乎又恢复了之前那种好状态，总是能保质保量的完成格鲁夫交代的训练任务，丝毫不落于人后。
很快，又到了休息的时候，众人的眼光齐刷刷的落在格鲁夫身上，而格鲁夫也没让人失望。
“502，出列！”
秦阳神色平静的走出队列，平静的看着格鲁夫，等待着。
格鲁夫微微昂了昂下巴，眼光里兴致又多了两分：“两百公斤，负重蛙跳，从这到那棵树，五个来回，十分钟！”
秦阳早已经习惯格鲁夫不讲道理的加任务，干净利落答应了一声，将负重扛在背上便开始蛙跳，一秒一次，均匀而有力。
格鲁夫微微眯着眼睛，看着秦阳的背影，眼光若有所思。
周围的学员看看蛙跳的秦阳，再看看冷着脸的格鲁夫，眼光确是有着两分微妙了。
上午你也加了任务，可是似乎并没有奈何得了502啊，他上午能完成你加的任务还能正常完成训练任务，下午应该也能吧。
如果都保质保量，你还能怎么办？
总不能单独将他提出来疯狂训练吧，嘿嘿，屠夫也有踢到铁板的一天？