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042 主力人选(2/3)

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  所以,每一位队员都卯足全力,一丝不苟地完成每一天的训练,展现出了前所未有的热情!陆恪自然也不例外。

  又是一个清早,又是一个万米,又是固定路线,但这一次却有了不同。

  在匀速跑动过程中,陆恪突然开始提速,在短短一百米之内,以全力冲刺的姿态强势突进,这不是万米之中的一百米,而是纯粹百米赛跑般的冲刺,肌肉的状态和呼吸的节奏对身体是一种挑战极限的考验,完成一百米之后,却不能停下来,而是继续投入匀速的慢跑之中——真正的慢跑。这样的奔跑,体力消耗的速度远远超出了想象。

  即使过去两周时间里,陆恪都顺利完成了每天的训练,但显然,身体还是没有能够完全适应这种变速跑的沉重负担,他需要更多的训练,也需要更多的坚持。

  一万米完成之后,陆恪大口大口地喘着粗气,放慢了脚步,调整着呼吸,慢慢地走向更衣室。但可以确定的是,过去两周时间的瑜伽练习,对于呼吸的调整和节奏有着重要的作用,只是现在发挥的效果还是有限,需要更多的时间沉淀。

  进入室内通道,陆恪沉稳地前行,肌肉的酸痛慢慢地恢复过来,这比两周之前已经有了长足的进步,他现在都还记得,第一天尝试的时候,膝盖在不断打颤,感觉不像是完成了一万米,而是完成了五万米。

  现在已经是七点一刻了,球员们陆陆续续地抵达了训练场,经过时,纷纷和陆恪打起招呼,每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容,憧憬着新一天的训练。可以看得出来,玫瑰碗的影响正在深入他们生活的每一个瞬间。

  球员通道的尽头,拐弯之后就可以看到治疗室、健身房、浴室、战术会议室等各个空间,然后就是教练们的办公室、冰浴室、检查室等等。此时一大群人聚集在教练办公室的门口,熙熙攘攘地讨论着,神采飞扬、摩拳擦掌,整个热闹的气氛就犹如春/天提前了三、四个月,扑面而来。

  但在这之中,有一小群人却面色严峻、眉头紧蹙,写满了沮丧,其中好几个都是熟悉面孔,马库斯不断地摇头着,表情晦涩难懂;约翰双手叉腰,长吁短叹,似乎总是有什么话想说,却表达不出来;站在旁边的洛根则是一个火爆脾气,不断摇头,絮絮叨叨地说着,“这是不对的,这是不对的……耶稣基督,这怎么可能?这太荒谬了?”

  “斑比!”约翰看到了陆恪,出声喊道,表情顿时就凝固住了,几乎就好像是见鬼一般。

  紧接着,所有人都齐刷刷地转过头来,愣愣地看着陆恪,洛根更是一个箭步迎了上前,慌张地说道,“斑比,你……你今天的一万米完成了?比昨天又快了一些,看来你的训练成效不错嘛。”

  陆恪轻笑了起来,“你们怎么了,为什么好像看到外星人一样的表情?”他拍了拍洛根的胸膛,“我不介意你担任我的教练,每天负责计时,这样一来,我的手表就可以退役了。”

  一万米的跑步成绩,小七每天都在记录,只要陆恪愿意,他可以把记录调出来,仔细看看自己的训练是否有成效。
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