林冲跳下来，到了张三和石磊面前，挥一挥手，让其他人放开俩货。
张三脸色惨白，有进气没出气，小腿肚子只抽筋，还直打哆嗦。石磊也好不了多少，一副筋疲力尽的样子，勉强站着也是副一推就倒的模样。
“你们两个刚才不是有话要说的么？”
张三虽然累的狗熊一样，但是脑子不笨，听到林冲问话反应过来，马上摇摇头。
石磊见张三不说话，想想自己被罚的得这么惨，很明显是林大人在教训自己和张三，也有样学样摇头闭口。
人，总是吃了亏才学到了经验。
林冲还假装疑惑的问“真没话说？”两人果断地摇头。
林冲又回头看这黄英和李四，“那你们一定有话说！”
黄英可都是市面上打混摸爬多年的人精，这情景闭着眼都能知道怎么回事。李四狠狠看了一眼黄英，同样选择了闭嘴。
看着他们都在摇头，林冲转到孙二娘面前，“他们都没话说，你有什么想说的？”
孙二娘见到林冲简单几句话，就把这些刁滑棘手的刺头给收拾得服服帖帖，给林冲鞠了一躬。
“教，教官，卑职绝对不会给您添麻烦！而且，女兵一定不会比男兵差！”
孙二娘第一次喊教官，有点不太习惯，但是话却铿锵有力。
林冲知道孙二娘有感恩的情绪在，也不挑破“好！女兵都现在有两百人，一个月后只能留下一百人，你打算怎么优胜劣汰？”
孙二娘也正在犯愁，她自小练武，身子骨是被孙元每日用药水泡长期逐渐打熬出来的。短时间想要让普通人脱胎换骨，还真没有速成之法。
“教官，属下自幼练习武艺，从未听说有速成之道，教官所言能在一个月之内让女子胜过男子，不知属下该如何去做？”
但凡有些功夫底子的人都知道，这夏练三伏冬练三九，台上十分钟台下十年功的道理明摆着。
所以，这不仅仅是孙二娘心中的疑惑，也是包括鲁智深在内的所有人的疑惑，所以大家都在等着林冲的回答，听听他到底有什么神奇的本事。
依据林冲的判断，大宋时期的健体强身的方法见效缓慢，而且很不科学。
就他的经验来说，强身健体的根本在于科学的训练，完善的营养，顽强的意志，必须还要有一个健康的体魄。
眼前这些男兵女兵，经过相对严格的筛选，所以在体质上相对于一般人肯定要好。
至于完善的营养，只要肯花钱，吃饱，吃好就可以让他们有坚持训练的能力。
科学的训练，在于合理的体能适应递增计划，一个月之内，完全能大幅度提高身体的气力和抗打击能力。
最难的达成的，就是意志力的坚持。人是会趋利避害，想要百炼成钢，必然是要付出常人难以忍受的艰辛。
所以除了极大的提升每个人福利待遇，还设置了残酷的淘汰制度和危机感，加上宣扬灌输军队的荣誉感和使命感，三管齐下就能激发出大部分新兵的欲望和潜能。
“你们只需要做好三件事，就是吃好，睡好，训练好。”林冲笑着说“然后比其他人坚持的久一点，你就能脱胎换骨，浴火重生！”
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