第三十遍后，陈宗下意识摆出虎踞式，这是虎力拳法的起手式，达到圆满之境，让陈宗觉得很舒适。
血气加速流淌，宛如溪水涓涓不息，陈宗默念虎啸诀口诀，集中一切精神感应血气，与血气同步，在口诀配合下尝试控制，主动搬运。
感应血气是第一难关，搬运血气是第二难关，难度要胜感应血气。
陈宗暂时放下剑法的修炼，一心一意扑在虎啸诀上，一天两天三天四天。
十遍虎啸诀动功后，摆出虎踞式，陈宗对一身血气的感应达到十分清晰的地步，意念配合口诀，全力控制，血气在体内流淌的速度一点点增加。
陈宗的双耳似乎听到了从体内传出的一阵阵低吼声，如同猛虎在远处吼叫，那是体内血气的搬运速度达到一定程度，通过快慢变化震动冲击而发出的声响，也正是虎啸诀的精髓，通过这种震动冲击达到淬炼血气的目的。
半刻钟后，陈宗不得不停止血气淬炼，肚子饿得不行。
血气淬炼，是将杂质去除，精华浓缩，以量的减少换取质的提升，需要补充才能继续，否则会损伤自身。
血气消耗后如何补充？
吸收身体本身的力量来补充，肚子当然会饿。
精力丸是很好的补充，可惜，每个月只能拿到三粒，没几天就会吃完，大多数情况，只能通过吃来补充消耗。
感觉自己能吃下一头牛，迅速收拾一下，陈宗离开房舍前往膳堂。
膳堂不仅提供正餐，也提供点心，陈宗拿上一大海碗牛骨汤和十个巴掌大小的牛肉包子，个个皮薄馅多、饱满润口，十分美味，边吃边听周围三人谈话。
“再过二十几天，就是一个月一次的小组首席争夺战，我估计我是没戏了。”
“我也没戏。”
“你们觉得有谁能得到各组的首席？”
“拳法组那边，我认为是陈百奇，他的怒蟒拳达到大成巅峰，游蛇手也达到大成之境，而且据说在进入族堂之前，他就已经开始修炼虎啸诀，如今已经将一身血气淬炼了一遍。”
“真羡慕这些宗族子弟，不仅能修炼比我们更好的筑基武学，也能享受比我们更好的修炼资源，我听说每一年基本都是宗族子弟夺得首席，更早突破到气血境四层。”
“这一次未必，就我所知，我们拳法组的陈古战，可是天生大力，据说单臂就有八百斤，重拳也修炼到大成巅峰，陈百奇未必是他对手。”
“八百斤！”另外两个子弟纷纷倒吸冷气，陈宗也是震惊不已，八百斤力量，那等于自己将血气淬炼三遍之后爆发出来的力量啊。
“掌法组我认为是陈勇……”
“腿法组我认为是陈瑛……”
“刀法组我认为是陈风华……”
“剑法组我认为是陈左翼……”
他们所说的这几人，都是宗族子弟，而且都提前修炼虎啸诀，并且已经将血气淬炼完一遍。
“我听说剑法组有人同时修炼三门剑法，说不定是剑法天才。”
“这是个笑话。”
三个支族子弟都笑起来，陈宗不禁无言。