黄帝内经说要“治未病”，这就不谋而合了。
所谓大道，九九归一，到了最高点，都归到一起了。
中医也是以养生为主，而不是等到有病了才治病，所有的病都是小病最好治也能好得最彻底最完全，等到病重了，谁都治不了了，回天无力了。
西医其实也是讲要预先发现早期病症，早期的病最容易治，哪里有个肿瘤了，切掉就好了，要是等到肿瘤已经扩散了，遍布全身了，那还要怎么治？全身都是癌细胞了，切哪一个好？
西医还有个弊病，哪里有肿瘤切掉了，可是并不知道肿瘤是不是已经扩散，要等到相应的病症出现了，才知道这些癌细胞已经扩散，健康细胞已经发生了病变。
而中医治病是看整体，并不是单独那个肿瘤切掉就完事了。就这一点上来说，中医远远比西医要好得多。
可是中医却治不了那些全身癌细胞扩散的重病，都病入膏肓了，已经是什么药都治不好了，还怎么治呢？
但是，通过调理，让人的机体有更强的抵抗力，能够更好的抵御这些病变细胞的侵害。
中医是慢郎中，治病调理都不是一朝一夕能够完成的，调理是个漫长的过程，把不好的慢慢调整变成好的，更好的，最好的。
身体强健了，病自然就会好了。
道医自有自己的一套东西去完成这个过程，道医比中医更注重自身，符合道，才能生万物，阴阳调和，日夜轮转。
人在其中，自然也脱离不了这个，而道医的养生又以自身的修仙得道为最终的目标，他们是要得道成仙的，走出三界外，不在五行中的高人。
中医养生之法以人的身体健康为最终目标，而道医首先是道才是医，他们首先得得道，在道中有所成，道术配合医术，这样的道医就是神医了。
所以道医中不少得道成仙的仙人，后人都有他们的成仙台之类的纪念物，至于怎么成仙得道，这就不是凡人所能知道的了。
这里石壁上所记载的养生之道，并没有说到成仙得道，可是也明确说明，修到最终的目标就是得道成仙。
中医看着记着，总的来说，这个养生术就是告诉人们，人体要适合自然，符合自然，要遵循自然，才是养生之道。
而现代的人，生活却是黑白颠倒的，白天睡觉或是日夜不眠，除了上夜班之外，不少人的夜生活非常丰富多彩，甚至于通宵达旦的寻欢作乐，以为这就是最好的生活，最高级的享受，却不知这样的生活本身就违背了自然规律，是不符合自然的生活方式，所以现代人各种各样的疑难杂症出现，都不知道怎么得的这种病，有些甚至是一种新的病症，没有经验去治的。
这里说了，养生就是要最大限度的去符合自然之法，这就是最好的养生之法，到了天人合一的时候，你自然就得道了，就会知道很多你从前不知道的东西，明白很多你以前不明白的道理了。
古人日出而作，日落而息，他们就按照这自然的轮转生息着，这样才是人体的健康之道。