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17、苦逼的新兵三月(8)

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  “嘿,我说哥几个,没看出来啊,你们这身板虽小,可这耐力还不错啊!”朱志吉就跑到王昊天和伍平身边说道。

  整个连队里,除了他们三个,其余人都是一副要死不活的样子,累成狗了。而王昊天特意让自己流了一身汉,因为他清楚太过另类不是明智的选择。让他没想到的是,除了他自己外,朱志吉和伍平也跟他差不多,很明显的还有所保留,甚至跟他一样,都经过简单的伪装。

  “我说‘小猪’,你这大块头的,也还不错嘛,精力够旺盛的。”王昊天看着朱志吉笑嘻嘻的说道。

  “彼此彼此,你与不平都还有所保留吧。”朱志吉也是笑嘻嘻的说道。

  “猪头,我叫伍平,不是不平。”伍平一脸严肃的盯着朱志吉说道。

  三人就这样你一句我一语的说着,而伍平呢主要是倾听者,偶尔答一句,以正明自己有参与其中。而连队里的其他人则是在慢慢的恢复着,缓慢的走回营房。

  经过第一天的下马威,后面的训练也进入了常规程序,连队里的所有人经过常规训练也适应了这样的生活。三个月的新兵训练,让每一位娇子都脱胎换骨了。而王昊天收获最大的是身体素质也得到了很大的提升,最主要的是让他找到了一点炼体的小技巧。

  在这新兵三月中,基本都在重复着常规的训练,而王昊天也是乐在其中。

  一:战术匍匐

  身体压低,手往前扒,脚往后蹬。这是每一位战士必须要经历的科目,短短几十秒,让每一位战士挑战自我、挖掘潜能,让每一位战士的成长之路更加坚强。完成这一科目的方法也很简单,那就是三分技巧七分坚持。

  二:400米障碍

  400米障碍是集爆发力、耐力、速度、灵敏和协调性于一身,难度系数较大、技术要求高、危险程度相对较重。而要完成这一项目,只要咬紧牙关往前冲就行。

  三:5公里跑

  5公里跑,几乎是副近人体体能的极限,在日常训练中可以快速提高战士们的身体素质,又不会对战士们造成过大伤害,更容易提高战士们的抗压能力和吃苦耐劳的精神。而这一项目可是说是对意志力的磨练,只要时刻告诉自己,平时多流汗,战时少流血基本就能过。

  四:单双杠

  单杠的练习,是发展胸肌上部和外侧肌,这是不二之选;而双杠则是锻炼胸大肌的外侧翼、下缘和肱三头肌的。好的身材就是这样练出来的。

  五:实弹射击

  实弹射击,是射击训练的重要组成部分,它包括体验射击和检验性射击两种。实弹射击,检验射击训练效果,提高战士们使用手中武器迅速准确消灭各种目标的技能。而这也是每一个入伍之人最喜欢的项目了。

  六:装备保养

  爱装备就是爱生命,保装备就是谋打赢。装备能否真正发挥其应有的作用,平时维护保养是关键。使用好、管理好、维护好军队装备,才能使其在战时发挥最大作战效能。这也是所有训练项目中最轻松的一项,但也是责任最大的一项。

  七:军职在线

  这是每一位战士了解学习海量的军事课程,包括军事理论、武器装备概述、军事历史等等。战士的素养都是这样慢慢培养起来的。

  八:体能训练

  体能训练作为战士们在部队德、志、体、美、劳全面发展不可缺少的一项,作为练兵备战必有的一项,体能训练可以说是无价之宝。

  除了这些,王昊天他们还有军姿、齐步、正步、起立、蹲下、坐姿等这些最基本的训练。就这样,日复一日的训练,时间很快就过去,三个月的新兵训练就要结束了。

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