白老七端着他的特供饭菜，边往嘴里塞了一大块肉，边拍拍手反问：“哦？是么？如果我能做到，你有什么话可说？”
钱龙一上午都趴在我身上，比任何人都了解我有没有偷懒，马上龇着牙嘟囔：“你要是能做到，我跪下来拜你当干爹，将来你要是不在了，我逢年过年给你烧纸烧衣。”
“别特么瞎咧咧。”我赶忙瞪了钱龙一眼。
白老七抹了一把嘴角上的油渍，将碗勺放在地上，然后撩起来自己的袖管，姿势标准的开始做起俯卧撑：“呵呵，可以！我正愁死了以后没人记得，那咱就这么定了。”
连续做了二十多个后，他朝着钱龙努努嘴：“热完身了，你坐我身上。”
钱龙挪揄的摇摇脑袋：“哥啊，你别开玩笑，你老胳膊老腿的，我再给你做个好歹，回头给我加两年刑，我哭都不知道上哪哭去。”
白老七皱着眉头呵斥：“让你坐就坐，哪那么多废话！”
挣扎几秒钟后，钱龙小心翼翼的骑到白老七的后脊梁上。
“把脚抬起来，盘腿！”白老七昂头催促。
等钱龙完全坐好以后，白老七吐了口浊气，一下接着一下做起了俯卧撑，也不知道这家伙的两手究竟有多大力气，即便身上多了个人，他的姿势仍旧没有半点变形。
很快他的额头开始冒汗，晶莹的汗珠子顺着他的脸颊滴滴答答的滑落，刚开始时候，汗珠子打在地上，眨巴眼的功夫就挥发掉了，可随着白老七脸上、身上的汗珠越淌越多，我惊愕的发现地上真的开始慢慢形成一个人形的轮廓。
我咽了口唾沫，小声呢喃：“怪物，流汗的速度竟然比蒸发的还要快。”
感觉也就半个多小时的时间，白老七的身上形成一个特别清晰的人形，他示意钱龙下来，随即继续端起自己的碗勺，分别打量我俩一眼，笑问：“服不？”
“服！妥妥的服！”我甚是崇拜的狂点脑袋。
钱龙贱不溜秋的干笑：“白哥，你这身子骨怕是有点虚吧，爱出汗的人都是肾脏不太好，肾脏不好的人，建议少吃肉，真的，以前我学过医。”
白老七哈哈一笑，从他碗里挑出来几块肉递给钱龙。
钱龙马上跟恶狗扑食似的塞进嘴里，边咀嚼边嘟囔：“真香，白哥你别多想哈，我不是贪吃，是真心在乎你的身体。”
我们和白老七不光早上的伙食不一样，就连午餐也是天壤之差，同样是白米饭，我俩的配菜是炒的比石子还要硬的黄豆芽，而白老七的碗中不光有肉有虾，还要很多比较新鲜的蔬菜。
不怪钱龙嘴馋，说来也奇怪，在外面可能没有任何感觉，可在里面真的会让人变得很馋，想吃的要命，要不是碍于面子，我早就跑上去跟钱龙抢食了。
“滚犊子，别打岔。”我踹了钱龙一脚，讨好的坐到白老七旁边问：“白哥，除了这种方式，您还没有更快的方式提高身体素质了？”
白老七想了想后摇头：“在外面的话，还要八九种方式，但在这里头没有，想要比别人强，那就得不停的练，出的汗越多，进步的越明显，用这种方式练，我保证最多十天，就能出成效。”
我若有所思的昂着脑袋沉寂几秒钟后，马上大口大口的往嘴里扒拉饭，边吃边朝着钱龙吆喝：“赶紧吃，吃完了给我当陪练。”
白老七捧着碗，像是说给我们听，又像是自言自语一般的呢喃：“现在很多人都喜欢今天撒网，明天就赚钱，后天恨不得买下来整片大海，你说这世界上除了生病以外，还有什么是轻而易举就能做到的？你们只看到何佳炜比你们强，可谁去想过他为了变强，出过多少汗。”