说到医学，不得不提一句，古时常言“医武不分家”，看来果然不假，练气者不仅要修身练气，更是要懂得医理调养身体，尤其是保精、护脾胃、滋养心肺……等等，唯有两者相互结合修习，方能勇猛精进！
言归正传。
练气者，多为锻炼修习后天之精气，而后天之气的修炼，却依赖于人体对于对饮食物、大自然之气的摄取！
最关键的三点：人体自身、饮食物、大自然之气！
人体自身与饮食物倒是比较容易解决，但惟独大自然之气，就不好搞了，这个是客观条件，是人力所不能更改的。这也就是为什么古代武者练气者众多，而到了现代之后，却如凤毛麟角一般，皆因大自然之气枯竭的缘故。
这里的大自然之气，可不单单指的是氧气，而是大自然的宇宙之精气！
比如：月亮上没有生物存在所需要的精气，因此就没有生物；而地球上有这种精气，才能产生生物（包括动物、植物和人），这种生物所需要的精气，练气者称之为天地之气，对修炼者起着至关重要的作用，也是修炼者所追求的极致之所在，即天人合一！
天人合一什么的，距离白小飞太过遥远！
他现在只想修炼出内气！
阿漆的内气修炼之法虽很不错，但也很大众，即修炼摄取后天之精气！
而影响后天之气修炼的三大要素：人体、饮食物、天地之气中，天地之气白小飞是没办法更改了，除非他穿越到古代、或是仙侠世界；饮食物暂时也没什么太好的东西，可以供他吸收；结果算来算去，就只剩下一个最基本的人体！
所谓人体，就是练气者自己的身体，身体素质越好，进境自然就越快！
白小飞的身体素质，那自然是不用多说了，远超常人20多倍，吊的一逼，按照阿漆的内气修炼之法，只是稍微这么一运转，白小飞立刻就察觉到了那只有练气有成者才会感应到【气感】。
“这么快？！”
察觉到气感，就说明自己已经达到了练气第一步，白小飞顿时又惊又喜：“难道老子就是那传说中万中无一的武学奇才？！”
兴奋之余，白小飞不敢怠慢，继续加深修炼。
然后……
他就发现了一个更加激动的现象。
随着白小飞内气之法的运转，才刚刚生成的那一丝气感，居然如同被泼了汽油的火苗一般，以星火燎原的趋势，迅速壮大了起来，眨眼便由一丝丝，凝聚了一股股！而且还在不断壮大着，如海纳百川，急速膨胀！
“我去！”
“这……这是怎么回事？”
白小飞直接懵逼了，同时心里也隐隐开始担心起来。
内气的修炼进步飞速虽然很让人高兴，但这玩意儿太过神秘莫测，白小飞又是第一次修炼，万一出现什么叉子，那可就悲催了！
迫不得已，白小飞赶紧停止了修炼。
随着功法的停息，白小飞体内的内气，也迅速的稳定了下来。
这些刚刚修炼得来的内气，除了大部分藏于肾脏之内，无时无刻不再滋养先天之精以外，剩下的部分内气，则纷纷潜伏于其他脏腑与四肢百骸、经脉系统之中，归于平静，就如同休息的士兵，只要一声令下，随时都能迅速集结！
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