“首先恭喜你们进入一队联赛，扫一下二维码加一下这一个群。进群后按照公告填写备注。”
雷瑞对着众人说道，他的表情十分严肃，一副不苟言笑的样子让刚进了的一队高一新生和易方都不敢大声喘气。而其余进入到了一队的高二高三的球员早就见识过了，倒也不像易方等人一样那么拘谨。
在这次考核中，进入到一队的高一新生并不多，只有俞舟、窦戎、祥瑞宋三个，其他的全部都是高二高三的学生。这才是正常的，如果说高一新生比高二高三的多很多的话，那才是奇怪的现象。就像去年第一次的一队考核中，也是只有四个高一新生进入到一队里。后来进入到一队的高一新生，不是在训练期间经过考核进入的，就是在第二学期的第二次考核进入的。
“自我介绍一下，我是你们的力量助教，鉴于你们基本都没有太过多的时间训练，因此我将你们的训练量压缩到了半个小时。周六特殊，为一到两个小时。此外，一个星期休息两天，分别是周三和周日。今天虽然是周日，但是鉴于你们之前也没有做过力量训练，因此今天就给你们做一点温和点的训练，算是为接下来的力量训练做热身运动。时间表我会贴在健身房里，同时也会在群里发一份，你们到时候注意看，不要假装没看见。”
“你们都是打篮球的，应该都很清楚，篮球不仅仅是靠技术的一门运动，身体素质、力量也是极为重要的一部分，因此我希望你们在这方面也要认真，不要怠慢了。如果让我知道你们怠慢了……那么我也是有权利和李叔商量将你暂时放回到二队去！”
听到这话，易方不由得内心一惊，他没想到不认真锻炼居然也会被下放回到二队去。这个惩罚也太狠了吧！
在雷瑞讲完之后，孙隼出来了，他和众人礼貌地打了一个招呼后，说道：“我是你们的战术训练助教。主要是给你们讲解各种战术的功能和破解，以及在实战中的运用。”
孙隼简单地说了几句话后，琬艺又走上来了。
“我的话就不再多介绍了。在开始训练之前呢，我要先统计一下情况，在新进一队的球员中，打中锋位置的请举一下手，并报一下名字。“
“北屏。”
一个身高大约在一米九五这个样子的男生举手道。他的身材好牛耿的十分相像，只是手脚看起来更加粗壮有力。
“没有了吗？那大前锋的位置呢？”
“窦戎。”
“李昂。”
“步阳。”
“沈惜。”
这次有三个人同时举手分别自我介绍道。
窦戎是一个梳着大背头，身高接近一米九的帅哥。看样子是一个十分注意形象的人。
李昂则比较普通了，头发是十分清爽的短碎，还带着一副十分普通的眼镜，看样子倒也挺斯文的。
步阳是一个十分阳光的少年，他笑得十分的灿烂，看起来牙齿十分雪白，也不知道是不是因为皮肤比较黝黑的缘故。
沈惜则是一个比较清秀，看起来有点像是女孩子。
琬艺点了点头，记录了下来，继续说道：“小前锋。”
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