林栋表情凝固了那么一瞬间，随即想到这是花灵在同他讲话。
“你是说你也懂人类修行的方式吗？你不是个从没离开过青云山的妖精吗？”
花灵听了十分不服气：
“方才跟你说过，我在山中跟那些修行者化身的鬼魂交往颇深，人族那点事我早就烂熟于心了。
修行嘛，不就是什么练气、筑基、金丹、元婴吧啦吧啦之类的，本小姐比你懂的多多了！”
“好！那我就给你个机会，你倒是教教我，怎么从练气跃升到筑基啊？光这么坐在这里，想破脑壳都想不明白的！”
花灵呵呵一笑，便得意洋洋的将修行的方法教给他了。
练气便是将体内游走的气息固入人体丹田处，使代表着身体属性的气息由丹田而出，经人体的七经八脉，再回到丹田之处，周而复始，生生不息。
而筑基，便是提升丹田之处气息的强度，欲修成大境界，筑基便是极为重要的一环，万万不可忽视。
空气看似是无色无味的透明气体，实则不然，在空气中存在着大量细微的五行之气，细微到肉眼难以辨认的程度，但却真实存在。
所谓修行，便是将天地间这游走的五行之气，根据自身需要纳入体内，滋养丹田，吸收的越多，越快，修行成长的便也越快。
经花灵这么一说，林栋倒是隐约感悟到了其中的一丝丝奥妙，可是——
“不应该有丹药之类的东西吗，吃了境界就蹭蹭的飞升，何必天天修炼，去吸那些个天地真气。”
“呸！”花灵听了，十分不屑的回答道：
“还好你遇到了我，不然你真的狂吃丹药，现在早就爆体而亡了！
丹药那时能随便吃的吗？那些个丹药、元石、法阵，无非就是强行将天地元气纳入其中的罢了。
你的基础不牢，强行吃下丹药，过多的元气在体内乱窜，撑爆了你都是轻的。
行了，我累了，你是火属性，好好感悟空气中的那微微的炙热之气吧！”
来了这么久了，林栋终于对修行的实质有了些了解，他看了看还站在院子里面望天的李先河，气就不打一处来。
这老头子怎么当的掌门，连这些东西都不跟我交代清楚，就不怕我天资聪颖，误入歧途，练着练着再把自己练炸了！
再次闭上双眼，没过多久，他果然感觉到了空气中的细微变化，时而似水，时而如火，时而绚烂如金，时而不动如土……
我难道真是个天才？已经实现第一层次了，接下来就是将火元气纳入自己的丹田之中了。
林栋刚刚想要这样做，却隐约觉得丹田处的那团火已经饥渴难耐了。
只要他稍微集中精力，丹田处就像有个吸盘似的，源源不断的吸取着天地间闲散的火元气。
林栋不断感受着丹田处的变化，身体也渐渐开始生出了一种灼热之感，这种暖洋洋的感觉还真是舒服极了。
他似乎陷入了一种空灵的境界之中，仿佛这个世界上只有自己一个人一般，可他不知道的是，他的身上已经燃起了火来。
身上的衣服先是冒起了青烟，随即到处出现了红色的斑点，斑点进而扩大，变成了一片片的明火，最后整个人烧了起来。
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