赵海看着巴虎的样子，不由得哈哈大笑道：“不错，不错，小子，你竟然这么快就发现了，真的是十分的不错，对，就是温养自己的身体，灵气运行的速度慢，就不会伤到经脉，而是会慢慢的渗入到经脉之中，通过经脉，慢慢的惨入到你的身体里，这样就会对你的身体进行温养了，慢慢的补足你身体里的先天不足，这才是最重要的。”
巴虎一脸兴奋的点了点头，赵海看着巴虎的样子，接着开口道：“好了，这是一种运功方式，我接下来，在教你另一种运功方式，你注意看。”说完赵海直接就躺到了地上，他是用躺的，并不是坐，随着他躺到地上，巴虎就发现了赵海体内的灵气运行也发生了变化，他的灵气运行的更加的缓慢了，同时灵气运行的速度，也没有太大的变化，呼吸的频率也变长了很多，就好像是睡着了一样，而他灵气的运行速度，其实还是有一些变化的，跟他的呼吸频率一样的变化，就是更加的慢了，但是他确实是在运行。
巴虎一脸的兴奋，他没有想到，躺在那里也可以运行灵气，虽然速度更慢，但是这代表着，以后他不管是走路还是睡觉，都可以运行灵气了，那他的修练速度，怕是也不会慢，反到是会比别人更快。
这时赵海也站了起来，他看着巴虎，微微一笑道：“你猜的没有错，经过修改之后的修练方法，是可以时时刻刻都修练的，不管你是在干什么，只要不是在战斗，那这套功法就可以修练，但是首先要做到的是，把这套功法吃透，把修练这套功法变成一种本能，要做到只要你一呼吸，这套功法就可以自行的运转，只有这样，你才能做到全天修练，只要不是在战斗的时候，你就可以修练，现在你先要学习这两种方法，你可以在这里慢慢的修练，不用担心会走火入魔，出去之后，你就用这种方法修练就可以，开始吧。”
巴虎应了一声，他开始放松自己的身体，但是就在他想要往前走的进候，赵海却突然开口道：“停，你现在身体是足够放松了，但是你要注意，你的身体是在放松，但是你的精神却是绝对不能放松，虎行似病，但是要注意，是似病，并不是真的病了，所以你虽然全身放松，但是你的精神却要似猛虎，你的身体在放松的时候，你应该想着的是，我现在要尽量的放松自己的身体，然后随时给敌人最致命的一击，明白了吗？”
巴虎一愣，事实上五虎宗在弟子修练之初，都是会让弟子去观察一下妖虎的，在五虎宗这里可是有妖虎的，妖虎是五虎宗的护山神兽，所以妖虎在五虎宗这里有很多，那些妖虎平时就生活在五虎宗的外面，不过他们并不会攻击五虎宗的弟子，但是他们吃的东西，却是需要靠他们自己去捕食的，所以并没有失去野性，战斗力还很强。
巴虎他们以前在观察猛虎的时候，一般都只会被要求观察猛虎捕猎食的情况，猛虎在捕猎的时候，速度十分的快，随后一扑就会把猎物扑倒，接着一口就咬中猎物颈骨，当然，如果猎物很大的话，他们也会直接就咬猎物的咽喉。
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